ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-08-10-58-08
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и...
2024-04-11-19-08-13
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной...
2024-04-15-08-19-16
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко...
2024-04-17-02-39-02
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних...
2024-04-19-08-39-24
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.

О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru
ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D)

Почему тонометр у врача и дома показывает разное?

Показатели систолического и диастолического давления дома и в медицинском учреждении могут серьезно отличаться. Обычно пациенты грешат на себя, думают, что делают что-то неправильно, а измерения, сделанные в кабинете у врача, более точны. Однако как выяснили американские ученые, чаще ошибки возникают именно в медучреждении.

Подробнее...
 
Доктор Бубновский рассказал о главных заблуждениях, связанных с ЗОЖ

Доктор лечит болезни – так принято считать. Но лучший доктор тот, кто заботится о том, чтобы его пациент не заболел. В Китае семейному доктору платят, пока человек здоров. Как только он заболеет, доктор лечит его бесплатно. О том, как жить, не болея, в своей постоянной рубрике рассуждает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский.

Подробнее...
 
У двух третей россиян – нехватка витамина D

Нехватка витамина D выявлена более чем у 60 процентов россиян. Об этом сообщают ученые из НЦМУ «Центр специализированной медицины» на основании обследования более чем 300 тысяч человек по всей стране.

Подробнее...
 
Психиатр дал советы по борьбе с тревожностью

Люди, склонные к сезонным колебаниям настроения, сейчас могут испытывать повышенное чувство тревоги. Что же делать? Психиатр Павел Качалов посоветовал соблюдать информационную гигиену и периодически отвлекаться от новостей, например, больше гулять.

Подробнее...
 
Хирург назвал оптимальный возраст для первой «пластики»

Первую пластическую операцию раньше рекомендовалось делать в 47 лет, но благодаря современным технологиям косметологии этот срок сдвинулся более чем на 10 лет, заявила главный внештатный специалист пластический хирург Минздрава РФ и департамента Москвы, президент Российского общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов Наталья Мантурова.

Подробнее...
 
Доктор Бубновский рассказал, как поправить здоровье холодной водой

Люди верят в силу дорогих лекарств, часто тратя на них огромные средства. А ведь есть совершенно бесплатное лекарство, которым может поправить здоровье каждый. Это обыкновенная холодная вода. О гидротерапии в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский.

Подробнее...
 
Учёные: частая уборка в доме снижает смертность пожилых женщин

Пожилые женщины, которые регулярно убирают в доме и готовят еду, имеют более здоровое сердце, чем те, кто избегает подобной работы. Об этом сообщает статья в журнале Американской кардиологической ассоциации.

Подробнее...
 
Эмоции, от которых толстеют

Эмоции часто могут являться причиной лишнего веса. Такими причинами становятся, например, стрессы, недовольство жизнью или даже подсознательное желание оградить себя от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют проработки не только с врачом, но и с психологом.

Подробнее...
 
Правильная поза для сна может снизить риск болезни Альцгеймера

На когнитивные связи мозга позитивно влияет сон на боку. Об этом рассказал британский сомнолог Нарван Амини.

Подробнее...
 
Курение в пожилом возрасте стирает интеллект

Учёные из Корнельского университета выявили еще одну разновидность пагубного влияния курения на состояние здоровья человека.

Подробнее...
 
Как используют барсучий жир в профилактике различных заболеваний

Как используют барсучий жир в профилактике различных заболеваний

Барсучий жир – продукт, обладающий целым рядом положительных свойств. С его помощью можно ускорить обмен белка, столь важный для организма, повысить уровень иммунитета, нормализовать работу кишечника. Считается, что с помощью барсучьего жира можно одолеть бесплодие и значительно улучшить мужскую потенцию. Нашими предками жир барсука использовался в качестве эффективного метода борьбы с кашлем, причём как для лечения соответствующего заболевания, так и в профилактических целях. С помощью этого жира можно вылечить воспаление легких и иные сложные заболевания. Какие ещё полезные свойства есть у этого вещества? И почему барсучий жир полезен не только для взрослых, но и для детей?

Подробнее...
 
Спать без пижамы – полезно для здоровья

Для качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты.

Подробнее...
 
Мифы о витамине С в сезон простуд: так ли он полезен на самом деле?

Некоторые считают, что аскорбиновая кислота, или витамин С, способна нейтрализовать атаку опасных вирусных инфекций. В период пандемии гриппа и ковида это средство лучше всего защищает организм. Однако не все так однозначно с этим микроэлементом.

Подробнее...
 
Учёные назвали неожиданный признак скорой смерти

Ученые из Питтсбургского университета провели исследование и пришли к выводу, что обостренная реакция на физическую нагрузку у людей пожилого возраста может свидетельствовать о скорой смерти.

Подробнее...
 
Как делают профессиональную чистку зубов

Как делают профессиональную чистку зубов

Домашний ежедневный уход за полостью рта зачастую недостаточен. В этом единодушны многие стоматологи. Мягкий зубной налет сложно вычистить обычной щеткой, особенно людям со скрученностью зубов, а также тем, кто носит брекеты. Со временем остатки пищи минерализуются, и после этого их уже невозможно убрать щеткой, ирригатором и зубной нитью. На помощь придет профессиональная чистка зубов.

Подробнее...
 
Когда восстановятся лёгкие, если бросить курить?

Отказавшись от курения, есть шанс значительно улучшить здоровье и функцию своих легких. Об этом рассказал ассистент кафедры госпитальной хирургии СПбГУ, торакальный хирург Евгений Зинченко.

Подробнее...
 
Регулярный секс в пожилом возрасте улучшает память

Бытует мнение, что пожилой возраст и сексуальная активность – понятия несовместимые. С этим категорически не согласны врачи Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Подробнее...
 
Профилактика мочекаменной болезни и её особенности

Профилактика мочекаменной болезни и её особенности

Одной из причин обращения к урологам является мочекаменная болезнь. Заболевание встречается преимущественно у пациентов старшей возрастной категории, в то же время, до 30 лет также могут сформироваться конкременты при наличии провоцирующих факторов. В большинстве случаев заболевание требует хирургического вмешательства, что накладывает свои последствия и повышает риск осложнений. Поэтому большее внимание уделяется именно профилактике.

Подробнее...
 
Деды-курильщики могут одарить своих внучек... лишним весом!

Исследователи обнаружили, что женщины и девочки, чьи дедушки или прадеды начали курить в раннем возрасте, как правило, имеют больше жировых отложений.

Подробнее...
 
Долой зимнюю хандру!

Клинический психолог Михаил Хорс рассказал о биохимических и когнитивных причинах появления сезонной депрессии в холодное время года. По его словам, не все факторы влияют на человека одинаково.

Подробнее...
 
Старение напрямую зависит от иммунитета

Процесс старения, физическое и интеллектуальное здоровье напрямую связаны с состоянием иммунитета человека. Мнение об этом высказала доктор медицинских наук, профессор кафедры иммунологии микробиологии и вирусологии МГУ им. Н.П.Огарева Ольга Радаева.

Подробнее...
 
Полная «инвентаризация» здоровья: полезные советы женщинам 50+

Полная «инвентаризация» здоровья: полезные советы женщинам 50+

Жизнь не стоит на месте, каждый седой волосок – это новый опыт или эмоциональное переживание, а каждый юбилей – это начало нового этапа нашего пути. В этой статье мы собрали полезные советы для женщин старше 50 лет. Благодаря этим рекомендациям дамы интересного возраста смогут дольше сохранять здоровье и красоту, бодрость духа и ясность мыслей.

Подробнее...
 
Советы по Крещенским купаниям: как не навредить себе

Стоит ли подвергать свой иммунитет еще одной «пытке»? Разумеется, если знать, как это сделать правильно. Главный врач Видновской РКБ Бутай Бутаев и другие эксперты осведомили о правилах купания на Крещение.

Подробнее...
 
Витамины могут и навредить…

Член Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина назвала россиянам способ правильно принимать витамины.

Подробнее...
 
Доктор Бубновский рассказал, как правильно выйти из новогоднего «зажора»

Одной из любимых тем после новогодних каникул являются избыточный вес и диета для похудения. Как исправить то, что мы сделали с собой во время праздников? Об этом в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский.

Подробнее...
 
Еще раз о вакцинации от COVID-19: как, зачем, где

Тема коронавируса и вакцинации остается актуальной долгие месяцы. Однако многие так и не знают, где, как и при каких условиях можно сделать прививку, способную по уверению врачей, если не защитить нас от вируса на 100%, то хотя бы свести к минимуму потенциальный риск заражения. Коротко расскажем о главном: кто, где и как может получить дозу вакцины от COVID-19.

Подробнее...
 
Елена Малышева посоветовала, как обуздать холестерин без таблеток

Поддержание нормального уровня холестерина в организме человека крайне важно для здоровья. Об этом заявила телеведущая и медик Елена Малышева.

Подробнее...
 
Как устроен автоматический дефибриллятор: прибор, который спасает жизнь

Как устроен автоматический дефибриллятор: прибор, который спасает жизнь

В отличие от профессиональных модификаций, автоматический дефибриллятор вполне могут применять люди с начальной медицинской подготовкой: полицейские, стюардессы, водители. Устройство необходимо в экстренных ситуациях в общественных местах (бассейнах, тренажерных залах, стадионах, ТЦ и прочих).

Подробнее...
 
Доктор Комаровский рассказал, как продлить жизнь

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о двух важных факторах, влияющих на продолжительность активной жизни.Специалист пояснил, что оба эти момента обусловлены биологией человека.

Подробнее...
 
Лестницы «работают» лучше диет

Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан рассказала, что будет, если подниматься пешком на пятый этаж каждый день.

Подробнее...
 
Элайнеры отлично справятся с устранением дефектов зубов

Элайнеры отлично справятся с устранением дефектов зубов

В Приднестровье в Республиканской стоматологии для граждан появится возможность установки элайнеров. Это альтернативное брекетам решение, представляющее собой съемную капу. Приспособление применяется для исправления дефектов зубов или прикуса. При ношении элайнеры незаметны для окружающих.

Подробнее...
 
На какие витамины стоит подналечь зимой?

Зимой организм человека часто сталкивается с дефицитом ряда витаминов. Специалисты Роспотребнадзора подготовили памятку, в которой разъяснили, каких витаминов чаще всего не хватает и как это восполнить.


На какие витамины стоит подналечь зимой?

Так, зимой обостряется дефицит ретиноидов, они широко известны как витамин А. Они содержатся в рыбьем жире, икре, печени, а также молочных продуктах: твороге, сырах и сливочном масле.

Ретиноиды могут поступать в организм с пищей, а могут образовываться из каротиноидов, или, провитаминов А. Зимой каротиноидов организму тоже, как правило, не хватает, при остром дефиците человек может даже столкнуться с ухудшением зрения, известным как "куриная слепота". Общеизвестно, что каротиноиды содержатся в моркови, но также они присутствуют в шпинате, зеленом луке, персиках, яблоках, а также в бобовых культурах.

Негативно влияет на зрение и дефицит витамина Е. Также дефицит вызывает сухость кожи и анемию, также нехватка этого витамина может привести к нарушению репродуктивных способностей. С пищей витамин Е можно получить в листьях салата, молоке, желтках, также он присутствует в злаковых и бобовых культурах, а также в миндале и арахисе. Но чаще всего дефицит витамина Е советуют восполнять с помощью растительного масла, где он содержится в достаточном количестве. Помимо подсолнечного, витамин также есть в соевом и хлопковом маслах.

Зимой организм также часто сталкивается с нехваткой тиамина, рибофлавина, никотиновой кислоты, ниацина, пантотеновой и фолиевой кислот, фолацина, цинокобаламина, пиридоксина. Все это - витамины группы В. Когда в организме не хватает этих витаминов, то это может спровоцировать слабость, головокружения, привести к ухудшению памяти, также ухудшается состояние кожи, повышается утомляемость, в первую очередь из-за бессонницы, которая также вызвана дефицитом витаминов группы В. Они содержатся в орехах, больше всего их в кедровых и грецких, а также в фисташках и арахисе, также витамины есть в бобовых, мясе и субпродуктах.

Дефицит витамина С не только снижает иммунитет, но и приводит к сухости кожи, выпадению волос и зубов, в наиболее тяжелых случаев у пациентов начинают кровоточить десны. Общеизвестно, что витамин С есть в цитрусовых, однако, говорят в петербургском управлении Роспотребнадзора, более всего аскорбиновой кислотой богат шиповник, также этого витамина много в облепихе, болгарском перце, смородине, киви, а также белых сушеных грибах. Более того, зелень петрушки и укроп также помогают восполнить нехватку витамина С.

В северных широтах зимой сложно встретить человека без дефицита витамина Д. А все потому, что он синтезируется в организме при воздействии солнечных лучшей, с которыми в Петербурге зимой напряженка. Через пищу витамин тоже можно получить, например, употребляя водоросли, жирную рыбу и лесные грибы. Если организм длительное время сталкивается с дефицитом витамина Д, то в детском возрасте это может вызвать рахит, но даже у взрослых может развиться гипертония, повыситься ломкость костей и начаться судороги.

И хотя практически все витамины так или иначе можно получить с пищей, в петербургском управлении Роспотребнадзора советуют принимать их также в виде биологически активных добавок. Но назначать самостоятельно себе витамины нельзя ни в коем случае, важно, чтобы их выписал врач, нередко для этого требуется сдать анализы. Таким образом врачи могут высчитать оптимальную дозировку.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:


  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Новости медсферы и интересные факты
    В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
  • Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
    Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
  • Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
    Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
  • Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
    Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
  • Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
    Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
  • Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
    Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
  • Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
    Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
  • Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
    Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
  • Зубные протезы: виды и материалы
    Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
  • Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
    Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
  • Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
    Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
  • Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
    Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
  • Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
    Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
  • Лимфаденит: особенности лечения у детей
    Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
  • Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
    Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
  • Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
    Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
  • Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
    Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
  • Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
    Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
  • Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
    Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
  • Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
    В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.

 

 
Почему не стоит отсыпаться на каникулах?

Врач Андрей Тяжельников предупредил о вреде длительного сна в новогодние каникулы.

Подробнее...
 
Новогодние подарки – отличная профилактика депрессий и инсульта

Старая добрая традиция делать подарки на Рождество и Новый год может уберечь вас от сердечных проблем в буквальном смысле слова. К такому выводу пришли кардиологи США.

Подробнее...
 
Как восстановить силы после застолья в Новогодье

Врачи рассказали , каких принципов следует придерживаться в первый день нового года, чтобы восстановиться после застолья. Согласно последним данным, необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Подробнее...
 
Привычки, притягивающие коронавирус

Привычки, на которые мы можем не обращать внимания, постепенно увеличивают восприимчивость организма к различным инфекциям, таким как COVID-19. Об этом рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев, отметив, что к факторам, снижающим иммунитет, относятся хронический стресс, недостаток сна, курение.

Подробнее...
 
Защищаемся от мороза с умом

Заявили о себе морозы, столбик термометра пополз вниз. Это диктует свои правила поведения. Но... мы-то сами с усами: мороз нам не страшен? Дама в моднейших, массивных кроссовках (не утепленных), обтягивающих моднейших брюках, под которыми лишь тоненькие кружевные трусики. Длинные волосы аж до талии, и без шапки. Многие мужчины тоже не очень озабочены ношением теплого нижнего белья. Как, впрочем, и головного убора. А зря!

Подробнее...
 
Как встречать Новый год, если вы одиноки?

Одиноким людям, чтобы не впасть в депрессию, нужно прислушаться к своим желаниям и делать то, что хочется, невзирая на принятые шаблоны.

Подробнее...
 
Когда и почему необходимо посещать гинеколога?

Когда и почему необходимо посещать гинеколога?

Для женщин важно следить за здоровьем своих репродуктивных органов, чтобы родить здоровых наследников. Для этого необходимо проходить плановые обследования, записавшись на прием гинеколога в Краснообске, Москве, Иркутске или любом другом городе. Женский доктор занимается подготовкой к беременности, возрастными изменениями, а также проверяет гормоны и регулярность цикла. Он помогает не пропустить серьёзные заболевания и надолго сохранить способность к деторождению.

Подробнее...
 
Неожиданный фактор долголетия

Определен возможный фактор долголетия. Группа ученых из Венского университета экономики и бизнеса пришла к выводу, что это уровень образования.

Подробнее...
 
Долой мешки под глазами!

Стали беспокоить отёки под глазами. Они стали появляться по утрам, как раз когда нужно ехать на работу. Кроме этого периодически появляются и тёмные круги. Кроме естественного дискомфорта и некоторых комплексов по поводу внешности беспокоит и то, что данные симптомы могут указывать на проблемы со здоровьем. Так ли это? И можно ли убрать эти синяки и отёки? Почему они появляются? Светлана Гусева, Волгоград.

Подробнее...
 
Комаровский рассказал, как читать и смотреть новости без вреда здоровью

Чтобы сохранить здоровой психику и не впадать в панику от негативных новостей, нужно научиться фильтровать информацию, считает врач Евгений Комаровский.

Подробнее...
 
Секреты зимнего ухода за кожей

Повышенная чувствительность кожного покрова – одна из неприятностей, которую могут доставить зимние морозы. Что делать и как с этим справиться рассказала косметолог Анна Кугук.

Подробнее...
 
Держим спину в тепле: как правильно одеваться в холода

Россиян научили разумно одеваться в холодную погоду, соблюдая при этом гигиену одежды и здоровья.

Подробнее...
 
«Зимняя хандра»: перестаём страдать, начинаем бороться

Метеозависимости нет в международном классификаторе болезней, однако многие люди испытывают слабость и снижение настроения в зависимости от погоды. О том, что может помочь в такой ситуации, рассказал анестезиолог-реаниматолог Владимир Хиновкер.

Подробнее...
 
Как просыпаться бодрым? Советы эксперта

Пробуждение человека ото сна можно сравнить с началом путешествия, а любой путь начинается со сборов необходимых вещей. И важно ничего не забыть и настроить себя на правильный позитивный лад. По такому же принципу стоит относиться к своему утру, даже если речь идет о темном и холодном времени года, психолог Дмитрий Синарев.

Подробнее...
 
Обеззараживаем воздух и не налегаем на алкоголь: встреча Нового года в пандемию

К организации Нового года стоит подходить с некоторыми нововведениями, если кто-то из участников застолья переболел ковидом.

Подробнее...
 
Снижаем давление без таблеток: советы доктора Бубновского

У вас повышенное давление! Поставив этот диагноз, врач немедленно пропишет вам горсть таблеток в зависимости от толщины вашего кошелька. Надо ли их пить и помогут ли они? Или есть другой выход? Об этом в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей БУБНОВСКИЙ.

Подробнее...
 
Готовим омолаживающую ванну

Ванну молодости можно приготовить самостоятельно, и понадобятся для этого такие доступные и недорогие составляющие как: мед, молоко, соль морская, эфирные масла.

Подробнее...
 
Доктор Бубновский – о качественном похудении: диеты тут не помогут

Лишний вес – причина множества недугов. Но худеть надо правильно! Об этом в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей БУБНОВСКИЙ.

Подробнее...
 
ЛИСТАТЬ СТРАНИЦЫ АРХИВА:
К ПЕРВОЙНАЗАД12345678910ВПЕРЕДПОСЛЕДНЯЯ

Страница 8 из 34