Сегодня поговорим о мужских проблемах и их беспечном отношении к своему здоровью. Ведь основной частью автомобилистов являются именно мужчины. Большинство автомобилистов проводит за рулём 1,5–2 часа ежедневно. Этого в принципе достаточно, чтобы доехать до работы и обратно. А если за рулём приходится проводить целый день? Если ты водитель по профессии? Вообще длительное пребывание за рулём вызывает нарушение кровообращения. И заранее непредсказуемо, чем это обернётся в итоге.

Исследователи из американского университета Нотр-Дам, объяснили, почему люди зачастую моментально забывают, зачем именно они пошли в другую комнату, кухню или же ванную, и не могут вспомнить, что им было там нужно.

Отец Александр, священник Свято-Никольского храма в Логойске:

– Купание в Светлый праздник Крещения – особый ритуал. Он исходит из основ христианства, когда Христос крестил в Иордани верующих. Поэтому, конечно, для церкви он имеет особое значение. Но хочу подчеркнуть самое главное: чтобы, купаясь, отмыться от грехов, необходимо покаяние. Кайтесь, и вы омоетесь от грехов – так сказал Христос.

Многие заболевания, а не только отравления, сопровождаются значительной интоксикацией организма различными вредными веществами. Это, как правило, конечные продукты белкового обмена: мочевина, мочевая кислота, креатин и креатинин, которые накапливаются в соединительной, жировой и костной тканях, в межклеточной жидкости и протоплазме любой клетки.

В среднем мы теряем около 100 волос в день, и это нормально. Сам цикл роста волос предполагает их выпадение и рост новых. Об алопеции (выпадении волос) можно говорить в том случае, если волос выпадает значительно больше, чем вырастает. Есть различия между потерей волос у мужчин и женщин. У сильной половины человечества, как правило, происходит фронтальное облысение, а у женщин волосы выпадают по всей поверхности головы.

Когда врач обнаруживает возрастное заболевание, человек вдруг ощущает груз прожитых лет. Тот, у которого всё болит, зачастую в своей «старости» виноват сам. Если думать, что впереди уже ничего нет, и не заниматься собой и своим здоровьем, то можно быстро стать человеком, который живёт прошлым.

Сегодня женщины довольно часто произносят волшебное слово SPA, но все ли знают, что оно означает? SPA – это аббревиатура, буквально означающая «здоровье посредством воды». Ещё в древности люди поняли, насколько полезными могут быть бьющие из-под земли источники, особенно горячие.

Каждому знаку Зодиака соответствует свой цветок. Правильно выбранные растения помогут людям, рождённым под определённым знаком, достигнуть физической и духовной гармонии, преодолеть болезни и душевный дискомфорт.

Не секрет, что здоровый и крепкий сон является важнейшим условием для физического и психологического здоровья любого человека. Пока мы спим, большинство систем нашего организма отдыхает, набирая силы для следующего дня. Недостаток сна крайне негативно сказывается на нашем самочувствии и может привести к довольно серьезным заболеваниям. Побороть бессонницу и улучшить качество сна поможет ароматерапия – древнее искусство использования натуральных эфирных масел растений.

Стремление ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами «от морщин» в самом нежном возрасте.

Лечимся паром в бане. Сбросить с души груз повседневных забот, превратить кожу в шёлк, укрепить здоровье — всё это можно сделать, посетив парную. Ведь сегодня сауны и готовые бани стали такими же популярными и доступными, как и в старые добрые времена.

Очень часто нам не хватает жизненной энергии, здоровья, энергии для чего-то нового. Есть один способ повысить их уровень. Всё очень просто. Необходимо очистить свою квартиру от лишних ненужных вещей. И та энергия, которая высвободится после избавления от хлама будет направляться на что-то новое в вашей жизни. На укрепление здоровья, новые события, новые вещи, новые действия.

Термин «ароматерапия» был введен в обиход французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века. Во время Первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло, которое не только оказывает антисептическое действие, а также ускоряет заживление ран и ожогов, но и является прекрасным антидепрессантом. Так началось широкое развитие современной ароматерапии во Франции, позднее в Англии, но особое распространение она получила в Египте и Индии.

Трудно найти представительницу прекрасного пола, которая была бы равнодушна к украшениям с драгоценными и поделочными камнями. Но камни и минералы — это не только красота, но и здоровье. Они вполне могут помочь хозяйке справиться с душевными и физическими недугами.

Одна из самых вредных привычек – курение. К сожалению, Россия находится в ряду стран мира с самым курящим населением. Наша раскрепощённая, как ей кажется, молодёжь легко клюёт на рекламу, обещающую, что сигарета приблизит каждого закурившего к высшему свету. Увы, увы, в высшем свете уже давно не принято курить.

Вы ощущаете непонятные боли, симптомы определённых болезней, но их не находят? Плохое самочувствие, которое сопровождается, конечно же, угнетённым настроением и быстрой утомляемостью с утра? Физическая и психическая усталость говорит о том, что вы постоянно получаете порцию чужих жалоб на жизнь или зависти. Вы могли в далёком прошлом кого-то обидеть словом или делом, неосторожно или специально, мысленно или вслух – неважно – негатив к вам вернулся.

Большинство взрослых не могут запомнить, что с ними происходило в возрасте трёх лет. Мало кто хранит в памяти эпизоды детства до 4 лет. Считается, что память слабеет с годами. Но — далеко не всегда и не у всех. Вообще, память — одна из самых сложных загадок. Как сохранить незамутнённым в старости собственный разум и возможно ли это в принципе?

Избежать отравления помогут чистые руки и свежие продукты. Лето традиционно сопровождается отравлениями, а в этом году сообщений о массовых «несварениях желудка» особенно много.

Исследователи сделали сенсационное заявление: в эпидемии ожирения виноват не только нездоровый образ жизни, но и химические соединения, используемые в распространённых продуктах красоты.

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские учёные. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течение всего дня.

Стрессы и нервное напряжение не только негативно сказываются на нашем настроении, но и подрывает наше здоровье и качество жизни.

В организме человека в том или ином количестве присутствуют практически все элементы таблицы Менделеева. Каждый из них несёт собственную функциональную нагрузку, но есть и такие, которые отвечают за слаженную работу всего комплекса находящихся в организме микроэлементов. Например, магний и кремний.

Для того чтобы сердце работало как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание.

Зубная щётка

Без зубной щётки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щётку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щётка, во многом зависит эффективность её использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щёткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.

Многие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор пока она не заболит. Конечно, такова природа человека – пока гром не грянет, мужик не перекрестится.

Вряд ли кто-то станет спорить, что глаза – самая выразительная часть нашего лица. И... самая информативная: возраст, настроение, то, как прошёл день... и предыдущая ночь – обо всём поведают глаза и нежная кожа под ними. Как сохранить сияющий, свежий взгляд, сберечь хорошее зрение и в домашних условиях подтянуть кожу век?.

Мы уверены, что тема безопасности средств бытовой химии интересна всем женщинам. Именно женщинам приходится ежедневно сталкиваться с различными моющими средствами и другими представителями бытовой химии. Поэтому мы считаем, что важно рассказать вам какой именно вред могут принести обычные средства бытовой химии.

Для большинства из нас старение – это вещь преимущественно философская. Мы понимаем, что оно неотвратимо и что рано или поздно каждому придется с ним мириться. И мы начинаем учиться с этим жить. Мы ищем разные объяснения и преимущества, смягчающее наше восприятие старения – взросление, опыт, мудрость, уважение, богатство…

Ртуть – главный недостаток энергосберегающих ламп, идущих на смену традиционным лампам накаливания. Экологичная утилизация таких перегоревших изделий – весьма серьёзная проблема, их нельзя выбрасывать на помойку как обычный бытовой мусор.

Поддерживать здоровый организм лучше естественным, немедикаментозным путём, считают иммунологи.

В нашем сознании понятие «витамины» обычно связано со вкусом чёрной смородины и молодой моркови или с баночками из аптеки, полными разноцветных таблеток. Но, кроме этих всем известных витаминов, существуют и другие. Без вкуса и запаха, не видимые глазу, они таинственным образом эффективно влияют на нашу жизнь. Речь идёт о «витаминах воздуха».

Деньги, с которыми каждый человек соприкасается ежедневно, настоящий рассадник разнообразной инфекции. Исследование бумажных купюр показало, что на их поверхности присутствуют возбудители туберкулёза, пневмонии, тонзиллита, менингита, гастроэнтерита и инфекционных заболеваний половых путей.

Для приготовления шалфейных ванн используется конденсат шалфея, сгущённый или жидкий. В состав конденсата шалфея входят эфирные масла, смолистые вещества, терпены, уксусная и муравьиная кислоты, органические соли сальвена и некоторые другие химические соединения.

О вреде курения написаны тысячи научных трудов. Однако результаты последнего исследования шокировали многих. Американские учёные выяснили, что сигарета пагубно влияет на человеческий организм с первой же затяжки. Раньше эксперты считали по-другому: для того чтобы нанести непоправимый вред здоровью, нужно курить в течение нескольких лет.

Представление, что купание на Крещение безопасно для здоровья, обманчиво. Риски для здоровья от ледяного купания для неподготовленных, незакалённых людей, купающихся зимой в этот день единственный раз в году, велики. От переохлаждения возможны потеря сознания, последующие гипертонические кризы.

Рано утром душ поможет вам воспрянуть духом, чтобы начать день с зарядом энергии, а поздно вечером душ поможет вам расслабиться перед сном и быстро заснуть. А вы знаете об опасности, которая может подстерегать вас?

Как сохранить здоровье в праздничные дни

Зимние праздники в последние годы для многих начинаются с Рождества католического и заканчиваются Рождеством христианским. А ведь есть ещё старый Новый год и Новый год по восточному календарю (начало февраля). Впрочем, восточный, западный – на Руси всё одно отмечается сугубо в российской традиции: много есть и много пить. А это, сами понимаете, не каждый желудок выдержит.Вот с него-то, с желудка, мы, пожалуй, подготовку к праздникам и начнём. Наша собеседница – заместитель главного врача одной из московских поликлиник, гастроэнтеролог Ольга Овчинникова.

Зимой нашему телу особенно необходимы солнечный свет и свежий воздух. Темнота и работающие отопительные системы заставляют нас чувствовать себя уставшими и существенно снижают настроение. Полчаса на солнышке творят чудеса. Неважно, насколько хорошо освещена комната — тело должно получать солнце на свежем воздухе.

Зима... Мороз и солнце – день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Справится с зимним авитаминозом и остаться красивой и молодой вам помогут секреты вековой мудрости – рецепты народной медицины.

Танцы и пение помогают человеку расслабиться, снимают стресс и повышают настроение.

Витаминизация

Сначала, разумеется, витамины. Не стоит забывать, что в это время в городских условиях никакие овощи и фрукты не смогут заменить полноценного витаминного комплекса. Поэтому врачи советуют даже ярым вегетарианцам пропить курс витаминов, которые лучше подбирать совместно со своим доктором.

Окружающая обстановка, в которой живёт современный человек, сама по себе располагает к стрессам и нервным расстройствам. Это и бесчисленные переживания, и напряжённые ситуации на работе, и разлад в семье или с любимым человеком, и чрезмерная переработка за компьютером, и недовольство пасмурной погодой. Перечислять можно до бесконечности. Но, сколько ни веди этот список, стресс сам по себе никуда не денется. В этой статье вы узнаете, как побороть стресс и осеннюю депрессию.