Профилактика онкологии заключается не только в здоровом образе жизни, физических нагрузках, отказе от курения, приеме витаминов и так далее. Увы, многие, заботясь о здоровье, не обращают внимание на один важный момент. В частности, изо дня в день игнорируют состояние полости рта.

В здоровом теле – здоровый дух... впрочем, и в здоровом сне тоже. Недаром ведь говорят, что от сна зависит целая жизнь. Учёные проводят прямую связь между хорошим здоровьем и чётким графиком жизни. Всё потому, что нейромедиаторы и гормоны в человеческом организме, от которых зависят бодрость, ясность ума и физическая сила, вырабатываются в определённые часы. И если нарушать свой распорядок дня и сон – вполне возможно, что это приведёт к дальнейшим проблемам со здоровьем.

Косметолог Ирина Ягодина раскрыла россиянам правду о массаже лица для омоложения.

Дневной сон на 40 процентов повышает риск деменции и болезни Альцгеймера у людей.

В наше время трудно найти человека, который бы не пробовал зелёный чай или вообще не слышал о нём. Несмотря на то, что в мире напиток из зелёного чая известен с древних времен, в современной России о нём вновь заговорили относительно недавно. Одной из причин является то, что во времена СССР выбор чая вообще был не такой уж большой и тот только из чёрного чая – краснодарского, цейлонского и грузинского. Вот и весь небогатый ассортимент.

Сон очень важен для человека, но немногие до конца осознают, насколько серьезным испытанием для организма становится недосып. Как рассказала сомнолог, врач-невролог, кандидат медицинских наук Елена Царева, если недосып превратится в хронический, то это может привести, в первую очередь, к ухудшению когнитивных функций человека. Человек станет более невнимательным, перестанет запоминать важные вещи и мыслить ясно.

Временами каждый человек чувствует себя раздраженным. Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера.

На этажах выше пятнадцатого пониженная плотность воздуха, поэтому проживание на таких высотах может навредить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, паническими атаками и неврозами. Об этом рассказал врач-невролог Виктор Орлов.

Многие лекарственные растения собирают летом и осенью. Однако есть среди целебных трав и деревьев те, что лучше всего заготавливать весной. Именно в это время года в растениях содержатся полезные вещества в концентрированном виде.

Врач Екатерина Кашух отметила, что мужчинам необходимо больше витаминов и минералов, чем женщинам и рассказала о витаминах и минералах, необходимых для мужчин.

Большую роль в красоте кожи, волос и для общего здоровья мужчин и женщин играет коллаген. Он синтезируется в организме, но при воздействии определенных факторов этот процесс нарушается и его количество падает.

Одинокие мужчины в возрасте от 55 до 70 лет чаще болеют и хуже выживают из-за отсутствия брака. Об этом на Первом кыргызско-российском женском форуме «Диалог женщин Кыргызстана и России во имя будущего» заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

Современные СВЧ-печи безопасны для здоровья человека и не могут спровоцировать появление онкологического заболевания при их использовании, за исключением некоторых случаев. Об этом заявил врач-онколог Иван Карасев.

Говорят, что человек стареет ногами. Даже сравнение есть – ходит, как старик. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что «старость молодеет». Да, медицина помогает продлить жизнь, но вот сидячий образ жизни и малоподвижность приводят к тому, что недуги, раньше характерные для людей пожилых, теперь поражают людей средних лет и даже молодёжь. И проблемы с ногами в этом ряду занимают одно из первых мест. Наш постоянный автор профессор Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения, завершает цикл статей, посвящённых заболеваниям ног.

Внезапные смерти подростков-вейперов могли произойти из-за передозировки никотином или влияния не указанных производителем примесей. Об этом рассказала пульмонолог Маринэ Гамбарян.

Не секрет, что многих людей в дневное время порой тянет в сон. Не всегда, конечно, но и не сказать, что это такая редкость. Особенно если есть возможность более-менее нормально пообедать на работе. Недаром есть такая поговорка: «До обеда на работе борешься с голодом, после обеда – со сном». Но речь немного о другом. С возрастом меня стало гораздо чаще тянуть в сон в дневное время. И доводилось слышать самые разные и прямо противоположные мнения о том, насколько вреден или полезен дневной сон. Особенно для людей пожилого возраста. Так он вреден или полезен? Кирилл Крутько, Пермь.

Многие люди считают, что проблемы с памятью и другие когнитивные нарушения в пожилом возрасте — это нормальное явление. Однако такого рода расстройства мозговой функции могут быть признаками деменции. На самом деле, болезнь развивается постепенно, и в наших силах ее отсрочить. Как в этом деле помогут азартные игры в казино Азарт Плей, общение в соцсетях и прогулки на свежем воздухе, рассказали врачи-неврологи.

У людей, которые держат дома кошек, есть шанс оказаться более здоровыми, чем их ровесники, у которых нет питомца.

Недавно довелось услышать мнение уважаемого специалиста-медика о том, что процесс старения и продолжительность жизни во многом зависят от самого человека. Особенно когда он перешагнул уже планку 50-летия, а то и 60-летия. Но ведь в эти годы или начинаются, или чаще всего уже продолжаются процессы так называемого старения, над которыми человек не властен. Как на них можно повлиять? Андрей Тетёркин, Вологда.

Сколько может прожить человек? Во времена Пушкина генерал лет тридцати с небольшим считался почти стариком. А сегодня мы не готовы мириться с тем, когда про человека под 60 говорят, что он пожилой. О долголетии рассказывает доктор биологических наук Алексеей Москалев, который руководит специализированной лабораторией в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН.

К неожиданным выводам пришли ученые Гарвардского университета после исследования причин физического и психического благополучия среди взрослых, которое продолжалось целых 85 лет. Исследователи считают, что одиночество так же опасно для здоровья, как выкуривание полпачки сигарет в день или ожирение.

Привычка носить тяжести может привести к негативным последствиям для здоровья. Максимально допустимый вес женской сумки назвал заслуженный врач России Андрей Кабычкин.

Повышение температуры часто связывают с определенными ограничениями - постельный режим, покой. Многие также уверены, что не стоит в этом время принимать душ или ванну, чтобы не нагнетать температуру. Оправданы ли такие опасения?

Ревизию в домашней аптечке нужно проводить регулярно и без жалости избавляться от просроченных лекарств. А также следить за тем, чтобы хранились лекарства правильно, рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Инвитро, врач-терапевт Екатерина Терентьева.

Настоящая красота неотделима от здоровья. Люди, понимающие это, выбирают для ухода за кожей и волосами органические уходовые средства. Натуральная косметика для лица уже давно завоевала популярность среди разнообразных косметических товаров.

Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян.

Стало известно, люди с какими факторами больше всех могут скончаться во время секса. Психолог-сексолог Центра сексуального образования Secrets Россияна Лучкина рассказала публике, кто находится в зоне риска.

Образ жизни, который ведет человек, часто является причиной проблем со здоровьем позвоночника. Согласно статистике, на боли в спине жалуется каждый четвертый взрослый работоспособный человек.

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, в каких случаях резкий поворот головы может привести к летальному исходу. Накануне сообщалось, что американец повернул шею и чуть не скончался от трех инсультов.

После перенесённой травмы ноги прохожу разные реабилитационные мероприятия. Один из главных пунктов – это, понятное дело, ходьба. И мне рекомендуют гулять и ходить не менее 10 тыс. шагов в сутки. Это примерно 7,5–8 километров. Однако такая норма явно подходит не каждому. Ну в самом деле, как можно одинаково ходить человеку в 20 лет и, например, в 60 лет? Худому или страдающему ожирением? Откуда вообще взялась данная цифра и сколько в итоге нужно ходить? Александр Сливко, Оренбург.

Эксперты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предсказали магнитные бури в конце января. Согласно прогнозам экспертов, ждать последствий возмущения на Солнце можно уже в четверг, 26 января.

Каждый человек обладает собственным набором эмоций, необязательно радостных и грустных. Даже подмечено, что у женщин существует больше способов проявления чувств, чем у мужчин. Свои особенности характерны и для подросткового возраста. Как бы там ни было, эмоции могут быть зеркалом как физического, так и психологического здоровья.

В связи с аномальной погодой, установившейся в центральной части России, Минздрав рекомендует пожилым людям без необходимости не выходить из дома из-за высокой травмоопасности, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения РФ.

Крепкий и продолжительный сон важен для здоровья не меньше, чем своевременная диагностика и сбалансированное питание. Однако многие жалуются, что часто просыпаются по несколько раз за ночь.

Крещенские купания в ледяной воде могут принести пользу только здоровым и закаленным людям, оптимальное время нахождения в проруби составляет около 1 минуты, заявила кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко.

Некоторые повседневные привычки могут быть способны подорвать работу организма. О некоторых из них рассказала врач-терапевт Валерия Румянцева.

Всем известно, что курение очень вредно, но знания этого факта для многих людей недостаточно для того, чтобы завязать с пагубной привычкой. Так, врач-терапевт Марат Фаррахов рассказал о болезни, которая нередко поражает заядлых курильщиков, — о хронической обструктивной болезни легких.

Новогодние праздники закончились. Теперь нужно от них оправиться и восстановиться. Советы «по поводу» дала Оксана Драпкина, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ.

Как всегда, достаточно длинные зимние каникулы на самом деле пролетели быстро. Но уже «сломан» привычный до этого режим. Лично я уже привык спать минимум до 11 часов. Плотно кушать и, чего уж греха таить, рюмочку-другую опрокидывать. Как теперь выходить из такого режима? А первый день на работе был просто, как принято говорить, жесть! Еле до конца дня дотерпел. И дома был весь разбитый, и голова болела, и давление скакануло. Как правильно нужно выходить из длительных «праздников»? Леонид Чуркин, Челябинск.

На большей части территории России продолжаются аномальные морозы, сообщил  Гидрометцентр. Так, в Оймяконе почти -60 градусов, в Уфе -37,9. Сильные холода зафиксировали также в Сибири, на Урале, в Приволжье, в Оренбургской области, Удмуртии и Башкирии. Там в ближайшие дни синоптики ожидают снижения температуры до -42 градусов. Между тем врачи предупреждают: даже кратковременное переохлаждение может быть опасным для здоровья.

В каких витаминах нуждается кожа лица? Зачем коже лица витамины А и Е? Давайте по порядку.

Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что причиной излишней полноты у женщин после 40 лет является загрязнённый воздух больших городов.

О том, что надо пить больше воды, ученые говорят давно. Вроде бы логично, мы на 80 процентов состоим из этой жидкости. Но науке нужны более веские доказательства. Чтобы их найти, ученые американского Национального института здоровья провели масштабное исследование, которое они начали еще в 80-х годах прошлого века.

Некоторые витамины и минералы необходимы нашему организму. Без некоторых мы можем остаться утомленными, истощенными и даже уязвимыми для болезней. Как уточняет MedikForum, главным источником витамина D в организме являются прямые солнечные лучи.

Даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риск отморожений, предупредил главный внештатный специалист по первой помощи Минздрава России Леонид Дежурный.

Во многих странах увеличивается продолжительность жизни людей, при этом период здоровой жизни остается прежним. Врачи пытаются его увеличить, выявляя заболевания на ранней стадии. Эндокринолог Любовь Мачехина рассказала о разработанном российскими учёными калькуляторе биологического возраста и возможностью управлять степенью износа организма.

Обильное новогоднее застолье может перечеркнуть усилия по поддержанию веса, которые вы предпринимали в течение месяца-полутора.

Наверняка очень многие женщины, в целом довольные своей фигурой, желают улучшить форму ног. В повседневной жизни редко задействованы определенные группы мышц, от развития которых зависит рельеф и красота женских ног.

Эксперт по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков, учредитель школы эмоционального развития Илья Шубочкин рассказал, какие есть способы защиты от выгорания.

Новый год и длинные выходные вот-вот начнутся. Но всегда есть некоторые опасения, что можно элементарно переборщить. С едой, напитками и другими «радостями жизни». Как максимально себя обезопасить? Игорь Логвинов, Химки.