Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...
Канал «Золотая молодость» на Яндекс Дзен создан для желающих изменить не только свою физическую форму, но и отношение к жизни. Давайте посмотрим, что же здесь за философия? А вот, кстати, и автор.
Скриншот фото из публикации автора
В публикации «Мой метод борьбы с ленью» он пишет про мотивацию для занятий спортом. Всего автор выделил пять позиций. Обозначим несколько из них, а остальное можно найти в материале под указанным выше заголовком.
Итак, цитата: «Нужно обязательно настроить себя и представить какие приятные эмоции, радость, бодрость могут принести занятия любимым видом спорта. Это будет серьезный повод не откладывать предстоящие удовольствия». Еще одна: «Отслеживайте результаты занятий, если они регулярные, то прогресс будет неизбежен. Глядя на свою постройневшую фигуру и определяя ее желанные форматы, вы будете невольно мотивированы для дальнейшего совершенствования». Третья: «Нельзя отказывать себе в поощрении. Добиваясь определенных результатов в спорте, вы заслуживаете вознаграждения. И это не обязательно должен делать кто-то, устраивайте праздники сами себе. Это могут быть не только гастрономические послабления, но и другие приятные мероприятия (кинотеатр, сауна, бассейн...)».
Каждый для занятий спортом ищет свои мотивации, и как-то один из героев рубрики про взрослых блогеров Вадим Левашов очень точно ответил нам с чего вообще начинать (в его случае это были занятий йогой).
Вадим Левашов: Подняться с дивана и... расстелить коврик.
Самое главное – именно поднять себя с дивана. Вы согласны, уважаемые читатели?
Чем еще занимает свою аудиторию автор канала «Золотая молодость»? Среди тем: «Как я бросил вызов тридцатилетним, и что из этого получилось» (история про подтягивание и джентльменский договор), «Удивительные факты нечеловеческой силы», «Элементы кроссфита для проработки всех мышц в домашних условиях», «Веские причины начать бегать завтра», «Как выработать красивую осанку», «Как к лету выглядеть спортивным» (актуальный вопрос уже для очень многих) и прочее.
А теперь давайте заглянем в публикацию «Мои результаты в спорте в 60 лет». Поверьте, уважаемые читатели, они у блогера впечатляющие. Можете и со своими для интереса сравнить. Цитата: «Подтягивания – 20 раз, подъем переворотом – 10 раз, выход с силой на две руки – 5 раз. Брусья – отжимания: 20 раз; бег – ежедневно 8-10 километров; гиря 16 килограммов – поднимание в вертикальном положении – 15 раз; отжимания от пола 50-60 раз; скакалка: прыжки за одну минуту 80-90 раз».
Вы поряжены? Ведь есть же от чего! Какой молодец автор-блогер!
И последний на сегодня его любопытный пост – о способе не стареть. Вот что пишет мужчина: «В свои 60 я стараюсь в зеркало не смотреть. Это не от комплекса физического несовершенства, это желание оставаться внутренне таким, насколько ты себя ощущаешь. Прекрасно понимаю, что биологический алгоритм незыблем, и он хладнокровно отсчитывает наше время. Смотрясь в зеркало, мы невольно замечаем необратимые физиологические процессы: становление зрелости и увядания. Самый болезненный этап – последний. Не видеть себя в зеркале – не панацея для долголетия, а всего лишь один способ уйти в свой внутренний мир, где правит гармония физического тела и здорового духа»
По мнению декана юридического факультета НИУ ВШЭ Вадима Виноградова, пенсии неработающих получателей страховых выплат, которые составляют самую многочисленную группу пенсионеров, будут индексироваться дважды в год, начиная с 2025 года.
После успешной карьеры в модельном бизнесе Синди Кроуфорд практически полностью посвятила себя семье. В браке с Рэнди Гербером у пары родилось двое детей – сын Пресли и дочь Кайя.
Сын актрисы Елены Яковлевой Денис Шальных избавился от татуировки с изображением гроба на лице. 31-летний мужчина ранее рассказывал, что тату с гробом не нравится его матери.
Несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем, 93-летний актёр Иван Краско старается по мере сил вести светскую жизнь. Недавно он вместе с помощницей Дарьей посетил фестиваль «Виват кино России».
Генерал-лейтенант Юрий Кузнецов, оказавшийся под обвинением в получении взяток, за период с 2015 по 2019 годы приобрел себе автомобиль бизнес-класса «Волга», 15 соток земли и долю в квартире.
Российские ученые из ведущих научных центров страны добились значительного прорыва в лечении глиобластомы, одного из наиболее агрессивных видов рака головного мозга.
В Екатеринбурге 70-летняя женщина решила продать свою квартиру и передала 3,5 млн рублей мошенникам, выдававшим себя за сотрудников Следственного комитета.
София Евдокименко, внучка певицы Софии Ротару, пока не выразила желания идти по стопам известной бабушки. Сейчас она проживает в США, где занимается модельным бизнесом и активно устраивает личную жизнь.
После почти 30 лет службы актёр Александр Домогаров решил покинуть Театр имени Моссовета. Он уже подал заявление об увольнении, и последним рабочим днём артиста станет 28 мая.
82-летний певец Лев Лещенко не слишком любит говорить о своей пенсии. Но журналисты всё равно продолжают спрашивать, поэтому артисту приходится время от времени отвечать на этот вопрос.