Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...
Очень многие хотели бы держать себя в форме, а если поднабрали лишнего, то похудеть. Мечтает избавиться от ненужных килограммов и блогер – героиня сегодняшней публикации. Вот что она написала в самой первой своей заметке на канале «Старушка на сушке» на Яндекс Дзен.
Скриншот из видео автора
«Особенно остро проблема лишнего веса встала передо мной после 60-ти. Сидела на диетах (это болезнь многих, не только моя), четыре месяца экспериментировала с интервальным голоданием, результат – минус 8 кг. Гордилась собой, что вырабатываю силу воли. Беда в том, что постоянно срываюсь, и эти килограммы, пусть не все, тут же возвращаются с триумфом. (...). Ознакомилась с каналами женщин, которые худеют с большого веса. Пришла к выводу: заведу канал на Дзене – он будет меня подстегивать и контролировать».
Решила худеть блогер, как это обычно бывает, с понедельника. Самое первое, что она сделала – пересмотрела питание. Убрала из своего рациона сладкое и мучное. И начала публиковать одно за другим видео с упражнениями, которые проделывала перед камерой, и результатами процесса избавления от лишних кг.
Например, она в своих роликах танцевала под ритмичную музыку, ходила по зимнему лесу и читала стихотворение, крутила вокруг талии обруч – в общем, старалась. И по заголовкам можно понять, что нацелена дама похудеть очень решительно и предельно твердо. Среди ее публикаций: «3-й день моего участие в своем же марафоне», «Занялась своим лицом» (речь идет о зарядке для этой части головы человека), «Упражнения от дряблости рук», «Пять тысяч шагов» и т.д. Блогер поясняла, что советы, как и что делать, другим она не дает. Просто на своем примере пробует разные полезные упражнения.
А еще был ролик, где блогер рассказывала о себе. Много узнать из него не удалось. Но для знакомства на начальном этапе, может этого и достаточно? По образованию женщина – гуманитарий. По знаку зодиака – Козерог. Живет в сельской местности в Волгоградской области. Когда ходила на работу – там было хозяйство и дома оно у нее тоже есть. Плюс жизнь протекала в заботах о семье. А теперь дочка живет отдельно и можно уже и себе времени уделять побольше. И еще в этом ролике дама была за рулем, так что она водит машину.
Скриншот из видео автора
Встает женщина рано, по ее словам, примерно в четыре утра. Но просыпается бодрая. Она приводит себя в порядок, делает зарядку и занимается хозяйством. К примеру, убирает снег во дворе.
Это тоже, кстати, активность хорошая. Пригодится в компании других мероприятий для похудения, как вы считаете?
И также героиня сегодняшней публикации отметила, что игры с внуком, постоянное движение с ним тоже способствуют избавлению от лишних кг. В этом блогер убедилась взвешиваясь. Хотя с утра бывает у бабушки с внуком и выпечка, дама вес, к ее великой радости, не набирает, наоборот процесс идет на снижение.Так что, бабушки, дедушки, желающие держать себя в форме, зовите своих внучков в гости почаще!
В свою очередь мы желаем этому милому блогеру, конечно, похудеть до задуманной планки. Чтобы процесс этот доставлял женщине большую радость, и никуда никогда не пропадала мотивация. Такие пенсионеры – большой пример для других: не стесняться себя, стремиться меняться в лучшую сторону в любом возрасте и всегда помнить, что движение – жизнь!
Певца Ярослава Дронова, выступающего под псевдонимом SHAMAN, наградили премией министерства обороны Российской Федерации. Об этом сообщает пресс-служба исполнителя в Telegram.
Стало известно о скором разводе голливудского актера Бена Аффлека и американской певицы Дженнифер Лопес спустя всего два года брака. Об этом сообщает InTouch со ссылкой на инсайдера.
В Москве неизвестные вмонтировали в памятник народному артисту СССР Иосифу Кобзону в Оружейном переулке рекламу наркошопов. Об этом пишет Telegram-канал Mash.
По мнению декана юридического факультета НИУ ВШЭ Вадима Виноградова, пенсии неработающих получателей страховых выплат, которые составляют самую многочисленную группу пенсионеров, будут индексироваться дважды в год, начиная с 2025 года.
После успешной карьеры в модельном бизнесе Синди Кроуфорд практически полностью посвятила себя семье. В браке с Рэнди Гербером у пары родилось двое детей – сын Пресли и дочь Кайя.
Сын актрисы Елены Яковлевой Денис Шальных избавился от татуировки с изображением гроба на лице. 31-летний мужчина ранее рассказывал, что тату с гробом не нравится его матери.
Несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем, 93-летний актёр Иван Краско старается по мере сил вести светскую жизнь. Недавно он вместе с помощницей Дарьей посетил фестиваль «Виват кино России».
Генерал-лейтенант Юрий Кузнецов, оказавшийся под обвинением в получении взяток, за период с 2015 по 2019 годы приобрел себе автомобиль бизнес-класса «Волга», 15 соток земли и долю в квартире.
Российские ученые из ведущих научных центров страны добились значительного прорыва в лечении глиобластомы, одного из наиболее агрессивных видов рака головного мозга.