[sigplus] Критическая ошибка: Папка галереи изображений TXTS/2015/24-06-s как ожидается будет относительно пути базовой папки изображений, указанной в панели управления.
Сэнди Хил впервые приняла участие в соревнованиях по кроссфиту и сразу заняла 8 место. Казалось бы, ничего особенного, ведь для этого она без остановки тренировалась в течение 18 месяцев. Все дело в ее возрасте – в этом году Сэнди исполнилось 60 лет!
Главная страсть немолодой поклонницы кроссфита – скалолазание. Свою первую вершину она покорила в возрасте 13 лет. К 60 годам Сэнди Хил побывала уже в сотне стран, и ей есть, чем гордиться: Сэнди считается второй женщиной в Соединенных Штатах, покорившей все 7 высочайших горных вершин мира. Она также является 34-й женщиной в мире, которая покорила Эверест. Кроме любви к кроссфиту, которым она начала заниматься уже после 50 лет, в последнее время, Сэнди увлеклась еще и океанскими просторами: уже пять лет героиня активно занимается серфингом, и в ее планах покорить самые высокие волны.
Своими впечатлениями, а Сэнди Хил есть что рассказать, талантливая спортсменка делится в своих книгах, модных журналах, участвуя в телешоу. Так, первой книгой стал сборник кулинарных рецептов, собранных по всему миру. Вторая книга является сборником фотографий, снятых во время путешествий.
<p>{gallery}TXTS/2015/24-06-s{/gallery}</p>
Изначально героиня занялась кроссфитом, чтобы поддерживать форму для покорения новых вершин. Но когда все вершины были покорены, героиня нашла новую цель – получить квалификацию на CrossFit Games среди женщин за 60. Для этого она стала активно, практически ежедневно, тренироваться. Сначала Сэнди трудно было найти достойного партнера для тренировок, но затем она встретила Джессику, которая на 30 лет младше Сэнди. Женщины быстро подружились, и теперь вместе не только занимаются, но и отдыхают.
Часто у Сэнди люди просят совета, как стать такой же целеустремленной, спортивной и стройной. По мнению героини, невозможно сформулировать универсальный совет, нужно искать что-то свое. Кстати, Сэнди полюбила кроссфит за его приличные нагрузки и разноплановость. Ведь соревнования могут включать в себя и забег на различные дистанции, и плавание в открытом море, и многое другое. Чтобы быть в форме, Сэнди дополнительно занималась другими видами активного спорта. Кроме того, она придерживается особой энергоемкой диеты для более эффективных результатов.
В течение трех месяцев Сэнди Хил готовилась к серьезной борьбе и верила в свои силы. Удачное выступление на CrossFit Games стало своеобразным подарком женщине к 60-летнему юбилею.
Кстати, диета Сэнди дает ей достаточно энергии для активных занятий. Белки, жиры и углеводы употребляются в определенных пропорциях, а калорийность не превышает 1 800 ккал в день. Чтобы сэкономить время на приготовлении пищи, героиня два раза в неделю готовит еду впрок.
Главное, чему учит нас история Сэнди Хил - надо получать удовольствие от всего, что делаешь. Конечно, и у нее случаются в жизни проблемы, но Сэнди считает, главное — не бояться открыто показывать чувства и эмоции. «Вы удивитесь, что случится, если вы будете честны с собой и прислушаетесь к своему телу, - делится секретом Сэнди, - Весь негатив исчезнет из вашей жизни, и появятся свежие силы». Вся жизнь Сэнди доказывает, что возможности человеческого тела гораздо больше, чем все привыкли считать.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Дебошир убил старушку, помешавшую ему ломать забор
В Смоленске произошла трагедия. Там мужчина убил 84-летнюю женщину, которая помешала ему ломать забор.
-
Мужчина зарезал жену, вогнал нож в пасынка и ранил соседей
В Норильске нетрезвый 34-летний мужчина набросился с ножом на сожительницу, зарезал ее и ранил пасынка.
-
Путин внес изменения в порядок выезда за границу лиц, имеющих допуск к гостайне
Теперь работодатели будут иметь право проверять заграничные паспорта своих сотрудников, имеющих доступ к государственной тайне.
-
Ученый смог успешно разморозить мозг, не повредив его
В мире, как известно, есть услуга по заморозке людей. Последние идут на такую процедуру по разным причинам. Например, хотят увидеть будущее. Или страдают от неизлечимой болезни и надеются, что потом найдутся способы справиться с их недугом. Правда заморозка сильно повреждает мозг. Но нашелся ученый, который придумал, как обеспечить защиту этому органу.
-
Немка объяснила, чего не хватает русским женщинам
Немка рассказала русской блогерше, что не так с русскими женщинами. По ее словам, россиянки много работают и недооценивают себя.
-
Ученые нашли связь между стрессом и болезнью Альцгеймера
Исследователи из Испании обнаружили, что сильный стресс в детстве или молодом возрасте увеличивает риск заболевания Альцгеймером.
-
Экс-возлюбленная Максима Галкина* рассказала, как его «увела» Алла Пугачёва
Стали известны новые подробности из личной жизни Максима Галкина*. Оказывается, когда-то давно молодой и подающий большие надежды юморист собирался жениться на телеведущей Анастасии Чернобровиной.
-
Ксения Собчак уверена в успехе уехавших из России артистов
Журналистка и телеведущая Ксения Собчак, посетившая кинофестиваль в Каннах, высказалась об успехе за рубежом российских актеров, которые уехали из страны. Пост об этом она опубликовала в своем телеграм-канале.
-
У Натальи Штурм после липосакции появились «шишки» на животе
Певица Наталья Штурм сообщила в шоу «Звезды сошлись», что после липосакции у нее появились новообразования на животе.
-
У Светланы Немоляевой подтвердился ковид
Госпитализированная накануне 87-летняя народная артистка РСФСР и звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева вышла на связь из больницы. Актриса подтвердила, что ей диагностировали ковид.
-
Татьяна Васильева снова сломала ногу и отказалась от назначенного лечения
Эпатажная актриса Татьяна Васильева рассказала в эфире ток-шоу, что недавно сломала ногу – уже в пятый раз. При этом лечение, которой ей назначили, артистка отвергла.
-
Марина Хлебникова так и не восстановилась от полученных при пожаре травм
О здоровье певицы Марины Хлебниковой рассказал журналистам близкий знакомый артистки. Напомним, что 2,5 года назад в квартире певицы произошёл пожар, после которого она почти два месяца провела в больнице.
-
Невоспитанный мужчина избил пенсионера за замечание
В Кемерово старик сделал замечание местному жителю, нарушавшему общественный порядок на детской площадке.
-
Поцелуи бывают разными, например, с крокодилами
В парке «Ривьера» в Сочи всегда есть чем заняться. Можно просто прогуляться по этому прекрасному зеленому месту и полюбоваться красивыми ухоженными растениями, сходить в дельфинарий или океанариум, покататься на каруселях (кто с ребятишками) или заглянуть в музеи. А еще здесь можно посмотреть интереснейшее «Шоу крокодилов», что и сделала как-то раз блогер с YouTube Надежда и показала это своей аудитории.
-
В аэропорту Кольцово самолет переехал человека
Самолет – транспорт удобный и комфортный, но все же очень опасный. И происшествие с ним связанное может произойти не только в воздухе, но и на земле. Так, например, случилось в Екатеринбурге, в аэропорту Кольцово. Там самолет переехал человека.
-
На востоке Москвы нашли тело пропавшей школьницы
В Москве 17 мая пропала 13-летняя девочка. Полиция и волонтеры искали ее двое суток, обнаружили мертвой в лесопарке.
-
Вертолет с президентом Ирана Раиси потерпел крушение в горах
Два спецборта МЧС вылетели на поиски обломков вертолета, на борту которого находился 63-летний президент Ирана Эбрахим Раиси. Крушение вертолета произошло 19 мая на территории Азербайджана.
-
Эксперт по отношениям рассказал, каких женщин боятся мужчины
Перед некоторыми женщинами сильный пол может испытывать страх. Такую эмоцию у мужчин могут вызывать сильные представительницы прекрасной половины человечества. Сильная энергетика женщин сеет в мужчинах тревогу.
-
Россиянам посоветовали не умываться утром 20 мая
Народный праздник Купальница отмечается 20 мая. Само название этого дня говорит само за себя – сегодня нужно купаться. Например, пойти для принятия водных процедур на речку или на озеро. Для этого дня есть определенные традиции и запреты. Какие они?
-
На могиле Юдашкина установят памятник за два миллиона рублей
Вдова Валентина Юдашкина рассказала, что уже в июне на могиле модельера появится памятник из бронзы и гранита. Торжественное открытие должно состояться примерно 15 числа, точная дата еще не определена.