В прошлый раз мы рассказали о секретах красоты таких шикарных женщин, как Дженнифер Лопес, Софи Лорен и Синди Кроуфорд. Сегодня поделимся бьюти – лайфхаками Ирины Безруковой, Деми Мур и Джулианы Мур, а также о том, что позволяет выглядеть всегда молодо и шикарно Дженнифер Энистон.
Ирина Безрукова
54-летняя актриса, наша соотечественница Ирина Безрукова, по праву считается одной из красивейших российских звезд. А поддерживать красоту ей позволяет правильное голодание, которое Ирина устраивает несколько раз в месяц. Происходит волшебное и, судя по всему, омолаживающее голодание так: ранний ужин, длительный ночной сон и поздний завтрак. Между приемами пищи – большое количество воды. Кроме того, поддерживать фигуру в идеальной форме Безруковой помогают долгие пешие прогулки, и ванны с морской солью.
Деми Мур
Стройная и сексапильная, вечно молодая и прекрасная Деми Мур даже на пороге 60 лет знает, как привлекать внимание мужчин и вызывать восторг у женщин. Секрет красоты актрисы – регулярное и качественное очищение и увлажнение кожи. Мур настоятельно рекомендует не лениться и каждый вечер снимать косметику с лица и наносить увлажняющий или питательный (в зависимости от типа кожи и времени года) крем, в составе которого должен присутствовать коллаген, способный проникать даже в глубокие слои дермы.
Джулианна Мур
Еще одна шикарная актриса, которой скоро исполнится 60 лет, не перестает восхищать своим внешним видом. Знающая точно, в чем секрет красоты и вечной молодости, Джулианна Мур уверена, что именно правильный образ жизни и забота о своем здоровье, вот лучшие конкуренты любым «уколам красоты» и косметическим процедурам.
Рыжеволосая бестия бережет свою кожу от ультрафиолета и не загорает, регулярно занимается йогой и пилатесом; выбирает сбалансированное питание, предпочитая кушать маленькими порциями по 5-6 раз, а также использует минимум косметики.
Кроме того, актриса полностью отказалась от алкоголя и табака, выбрав свежий воздух и здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.
Дженнифер Энистон
Вечно молодая и озорная красавица, стройная и сексуальная Дженнифер Энистон не теряет привлекательности, даже перешагнув полувековой рубеж. Выглядеть на удивление молодо ей помогает грамотное потребление пищи. Актриса уверена, что внешний вид напрямую зависит от потребляемой пищи и полностью отказалась от сладостей и хлеба, картофеля и риса. Придерживаясь методики дробного питания Барри Сирса, она употребляет пищу, чтобы соотношение ЖБУ было следующим: 30% углеводов; 40% белков и 30% жиров и щедро делиться с поклонниками своим суточным меню.
Знаменитости сияют с обложек журналов, заставляя обычных женщин мечтать о такой же внешней привлекательности. Звездная красота кажется абсолютно недосягаемой. Однако не всегда известные личности прибегают в дорогим косметологическим услугам. Многие из них используют весьма доступные методы, которые любую женщину помогут сделать красивой и сохранят молодость.
Еще о рецептах красоты в старшем возрасте:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Дети войны. Документальный рассказ Евгения Корзуна
Эту историю мне рассказал коллега по профессии. Он родом с Донской земли, вся его родня произошла из казачества, проживала и до сих пор проживает на Дону. А он после учебы в Москве обрел вторую родину в Сибири. Они подростками сполна хлебнули горечь немецко-фашистской оккупации.
-
Черемховские наступают: о чем говорят перестановки в правительстве
Правительство в очередной раз пополнила обойма губернаторов, которых в Кремле посчитали годными к работе на федеральном уровне.
-
Размышления в Год семьи
Мое послевоенное детство прошло в маленьком заполярном поселке. Домишки были неказистые, с удобствами во дворе, воду привозили на телеге, наливая пожарным шлангом через прорубленное в стене оконце двухсотлитровые бочки, много чего еще не хватало и в скромных магазинчиках того времени. А вот разновозрастной ребятни было много. И мы, мальчишки 10-12 лет, как-то мало обращали внимание на эти неудобства.
-
Полководцы Великой войны: рейтинг от Сталина
А действительно – кто был лучшим с точки зрения Верховного главнокомандующего? Расхожая точка зрения – Жуков. Вот и Парад Победы 24 июня 1945 года принимал именно он. А командовал парадом Рокоссовский, что тоже символично – его нередко называют «вторым после Жукова». Однако львиная доля возвышения обоих полководцев (особенно Жукова) приходится на 1970-е годы и позже. А как ситуация выглядела в годы войны и первое время после Победы, пока страну возглавлял Сталин?
-
Правда о Победе
История – служанка политики, взгляд на прошлое, исходящий из сиюминутной конъюнктуры? Или все-таки наука, одна из сфер наших знаний, требующая точности и беспристрастности?
-
«А иначе зачем на земле этой вечной живу?»
К 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы и Юлии Друниной.
-
Люди доброй воли Иммануила Канта
Философ Иммануил Кант не бывал в Иркутской области. Он практически никогда не покидал родного Калининграда, триста лет назад и до 1946 года называвшегося Кенигсбергом. Но его философские труды, его идеи шагают и по Сибири. Особенно актуально их вспомнить в апреле.
-
Золотой век Зои Богуславской
Зоя Богуславская – знаменитая российская писательница, эссеист, искусствовед и литературный критик, автор многочисленных российских и зарубежных культурных проектов, заслуженный работник культуры РФ.
-
БАМ – ССО – ВЛКСМ
На прошлой неделе побывал сразу на нескольких мероприятиях, связанных с аббревиатурами, вынесенными в заголовок, и нахлынули воспоминания. Правда, они (воспоминания) выстроились в голове в обратном порядке, нежели в заголовке. Впрочем, так и было в истории. И в жизни…
-
Чутье. Рассказ Владислава Огаркова
Эту историю поведал Эдуард Копица, мой знакомый, живший в северном Усть-Илимске. Водитель грузовиков и автобусов, простой и светлый человек, он очень любил природу и многое знал о ней. Увы, ушедший туда, откуда не возвращаются.
-
День Победы: страницы жизни Виктора Секерина
Виктор Павлович Секерин в 70-е годы заведовал кафедрой и аспирантурой на факультете иностранных языков КГПИ. Он поражал эрудицией, смелостью, раскованностью, ораторским мастерством. Сердце его не выдержало перегрузок в 58 лет. О его жизни и пойдет речь.
-
Защитники, или Воспоминания новоявленного бравого солдата Швейка о превратностях воинской службы
Почти вся история человечества прошла в войнах и вооруженных конфликтах. Причин тому множество, всех их и не перечислить, да и такой задачи автор не ставит. Куда интереснее вопрос о роли подготовки военных кадров для успешной защиты Отечества. Автору на примерах своей биографии представилась возможность рассказать, как его в очень давнюю эпоху готовили защищать свою страну. И первым моим рассказом будет повествование о начале моей воинской «карьеры» в послевоенной Одессе. Александр Табачник
-
Не судьба?
Судьба некоторых книг складывается словно по драматическому сюжету. Недавно мне довелось ознакомиться с повестью Г.П. Баранова «Злой Хатиман. Записки военного разведчика», которая могла прийти к читателям ещё в конце 80-х. Но не пришла. И вот тут интересно разобраться – почему...
-
Фронтовик, писатель, гражданин: сто лет Виктору Астафьеву
1 мая исполнится 100 лет со дня рождения Виктора Астафьева
-
Какой была в СССР бытовая техника
Президент Владимир Путин сказал, что «в СССР выпускали одни галоши». Такое высказывание задело многих: не одними галошами был богат Советский союз, чего стоила бытовая техника!
-
90-е: лихие или бурные?
«Эта песня хороша – начинай сначала!» – пожалуй, это и о теме 1990-х годов: набившей оскомину, однако так и не раскрытой до конца.
-
«…Я знаю о своем невероятном совершенстве»: памяти Владимира Набокова
Владимир Набоков родился в Петербурге 22 апреля (10 апреля по старому стилю) 1899 года, однако отмечал свой день рождения 23-го числа. Такая путаница произошла из-за расхождения между датами старого и нового стиля – в начале XX века разница была не 12, а 13 дней.
-
«Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
-
«Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
-
Эпоха Жилкиной
Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
