ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-07-02-27-50
Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
2024-05-13-20-44-36
Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую,...
2024-05-22-03-41-04
Общий наркоз – это вид анестезии, который вызывает обратимую потерю сознания и чувствительности во всем теле, что позволяет пациентам проходить стоматологические процедуры, не испытывая боли или...
2024-05-25-14-20-58
Профилактическое посещение ортодонта может быть полезным в различных ситуациях, когда люди хотят улучшить здоровье своих зубов, решить эстетические проблемы или исправить функциональные нарушения. Под ортодонтическим лечением подразумеваются вмешательства, направленные на выпрямление зубов и исправление...
2024-05-29-18-26-40
В современном мире процедура протезирования имеет стабильную тенденцию к росту. По данным ВОЗ, порядка 15% людей на земле страдают полным отсутствием зубов (адентией), в то время как около 75% имеют частичную адентию. Протезирование зубов на имплантах позволяет восстановить как один, так и несколько...

Давление скачет «на погоду»? Есть способ себе помочь

23 Декабря 2019 г.

davlenie

Перемены погоды "с тепла на холод" и обратно многие ощущают на себе. Может стать нестабильным артериальное давление, появляется слабость, вялость, головокружение, неприятные ощущения в груди. Особенно остро это чувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как же быть, можно ли приспособиться к капризам погоды?

Давление скачет "на погоду"? Есть способ себе помочь

При нестабильной погоде нужно контролировать свое аретриальное давление

Многие люди как-то несерьёзно, а порой и пренебрежительно относятся к утверждению, что перемена погоды, её нестабильность – это серьёзный климатический стресс, на который всегда бурно реагируют и сердечно-сосудистая, и лёгочная системы.

КОВАРСТВО заключается ещё и в том, что специфичность климата зимой в ряде регионов нашей страны состоит в том, что не только температура скачет с разницей порой в десятки градусов, но и часты колебания влажности. И получается, что даже при условном «нуле», но при повышенной влажности человек начинает замерзать быстрее.

На фоне таких колебаний в природе, соответственно, увеличивается и риск колебаний артериального давления (АД). У гипертоников провоцируется спазм сосудов, а это часто приводит к гипертоническому кризу. А если атмосферное давление снижается, то обычно снижается и давление артериальное, и начинается слабость сердцебиения.

То есть, если говорить совсем коротко и понятно: гипертония практически всегда «откликается» на изменение температуры. И если при понижении атмосферного давления и температуры АД обычно понижается, то при резком похолодании, наоборот, оно повышается.

Некоторые люди жалуются на то, что быстро замерзают даже при не слишком низкой температуре и после недолгого пребывания на улице. Скорее всего, дело как раз в повышенной влажности. Но не только. Организм после лета перестраивается тяжело. И если у человека всё-таки имеются какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой, то и к походу на улицу надо подготовиться. Иначе говоря, попытаться «обмануть» погоду. Можно, допустим, несколько минут постоять одетым на балконе или у открытого окна. А выйдя на улицу, не идти сразу, а также постоять на свежем воздухе. Тогда организм плавно приспособится к новой температуре. Ведь часто люди жалуются, что испытывают зимой дискомфорт именно от первых минут ходьбы, а теснение в груди исчезает, если они останавливаются и делают паузу.

После того как постояли на воздухе и привыкли к температуре, можно идти дальше. Как правило, после такой подготовки удаётся избежать дискомфорта и спазма сосудов.

Отметим ещё один немаловажный факт. Чаще всего гипотония - состояние, которое сопровождается пониженным артериальным давлением, встречается у молодых женщин. Для таких пациентов рекомендован хороший длительный сон, примерно 10 часов. При гипотонии происходит ухудшение кровоснабжения, ослабление сердечной мышцы, и всё это может вызвать стенокардические боли. Поэтому людям с пониженным давлением просто необходимо делать лечебную физкультуру. Причём ежедневно. Это укрепит мышцу и улучшит кровоснабжение.

Само собой, и при повышенном, и при пониженном АД лечение назначает только специалист. Это касается препаратов. Также обязательно изменить образ жизни, структуру питания, избавиться от вредных привычек.

И даже при отличном самочувствии нужно хотя бы пару раз в год проверять своё давление, особенно в холодный период. Для этого совсем не обязательно идти к врачу, поскольку сейчас в аптеках продаётся множество доступных приборов для измерения и контроля давления в домашних условиях. Это необходимо делать регулярно, потому что гипертонию не зря называют «молчаливым убийцей». Человек далеко не сразу может почувствовать недомогание, а почувствовав, к сожалению, не обращает на него внимания. А потом медики слышат фразу о том, что у пациента внезапно случился инфаркт, инсульт или какие-либо другие «прелести» и осложнения.

Но такие болезни «внезапно» не возникают. Всё происходит постепенно. И надо тщательно следить за любыми отклонениями в организме.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Врачи рассказали, каких витаминов не хватает при алкоголизме
    Если человек страдает от алкогольной зависимости, то важно знать, какие витамины нужны организму при перманентном влиянии алкоголя, чтобы можно было поддерживать его работоспособность как до начала лечения, так и во время его проведения. При употреблении спиртного из организма человека выводятся различные витамины и полезные микроэлементы. Это негативно влияет на состояние здоровья.
  • Стоматологи: имплантация зубов считается передовым методом восстановления зубного ряда
    В современном мире процедура протезирования имеет стабильную тенденцию к росту. По данным ВОЗ, порядка 15% людей на земле страдают полным отсутствием зубов (адентией), в то время как около 75% имеют частичную адентию. Протезирование зубов на имплантах позволяет восстановить как один, так и несколько отсутствующих зубных единиц.
  • Неправильный прикус, межзубные щели и не только: в каких случаях стоит посетить ортодонта
    Профилактическое посещение ортодонта может быть полезным в различных ситуациях, когда люди хотят улучшить здоровье своих зубов, решить эстетические проблемы или исправить функциональные нарушения. Под ортодонтическим лечением подразумеваются вмешательства, направленные на выпрямление зубов и исправление аномалий прикуса.
  • В каких случаях можно провести имплантацию зубов под общим наркозом
    Общий наркоз – это вид анестезии, который вызывает обратимую потерю сознания и чувствительности во всем теле, что позволяет пациентам проходить стоматологические процедуры, не испытывая боли или дискомфорта.
  • Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
    Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
  • Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
    Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
  • Новости медсферы и интересные факты
    В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
  • Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
    Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
  • Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
    Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
  • Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
    Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
  • Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
    Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
  • Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
    Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
  • Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
    Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
  • Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
    Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
  • Зубные протезы: виды и материалы
    Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
  • Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
    Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
  • Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
    Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
  • Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
    Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
  • Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
    Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
  • Лимфаденит: особенности лечения у детей
    Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.