ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-09-02-58-05
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
2024-04-20-16-19-40
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
-90-
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

Изменить размер шрифта

Алкоголь – очень вредный продукт. Он плохо влияет на здоровье и психику человека. Но есть вещи, гораздо вреднее, чем горячительные напитки. Так, мужи науки из США выяснили, что это недосып и употребление выпечки и газировки.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

В ходе исследования специалистами был проанализирован образ жизни и питание ряда людей. Более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь, оказывают, как выяснилось, жирная пища, выпечка и газировка. Также пагубен для организма и недостаток сна. Если человек не высыпается, у него снижаются когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать, речь и т.д.). Проблемы со сном могу также повысить тревожность, пишет «Вечерняя Москва».

Поэтому тем, кто хочет иметь хорошее здоровье, стоит пересмотреть, во-первых, свой рацион. И вредные продукты из него исключить или постараться свести к минимуму. А во-вторых, стоит поинтересоваться, как же можно улучшить качество сна и воспользоваться такими советами.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Вечерняя Москва

  • Расскажите об этом своим друзьям!