ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-02-02-24-06
Максим Галкин*, признанный в России иностранным агентом, разместил в соцсетях фотографию своей жены, Аллы Пугачевой, после душа.
-90-
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
2024-04-20-16-19-40
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-18-18-36-18
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...

Ученые назвали активность секретом долголетия

Изменить размер шрифта

Специалисты, которые изучают процессы старения, в ходе исследования выяснили, что в основном все долгожители имеют несколько общих привычек.

Одна из часто встречающихся – социальная активность, когда человек до глубокой старости занимается какой-то значимой деятельностью, например ведет успешный бизнес.

Сохранить здравый ум и твердую память помогает также физическая активность. Причем это не только занятия спортом, но и работа на свежем воздухе, например садоводство.

Ученые также отметили, что в любом возрасте очень полезно тренировать ум – например выучить другой язык или освоить новый музыкальный инструмент. Еще главное условие – заниматься тем, что нравится и поменьше волноваться.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!