Алкоголизм: наркологи дали советы, как избавиться от недуга

Во всем мире общество сталкивается с проблемой алкоголизма. Такая проблема затрагивает многие важные сферы жизни людей, в первую очередь, семью.

Почему многие несерьёзно относятся к алкогольной зависимости

В современное время алкоголизм принято считать заболеванием, которое изначально не представляется человеку серьезным. Поэтому в обществе любые традиционные веселья сопровождаются изобилием горячительных напитков. Когда праздники начинают принимать запущенную форму пристрастия, тогда человек и начинает понимать всю сущность алкогольной зависимости. В данном случае это очень хорошо, если человек еще способен осознавать последствия выпивки. Чем раньше человек поймет свое негативное пристрастие, тем легче будет побороть пагубную зависимость от алкоголя, считают наркологи.

Почему это опасное заболевание

Алкогольная зависимость – это не шутка, а реально существующее опасное заболевание. Ни один из опрошенных, кто употребляет в разной мере алкоголь, не признает свою зависимость, утешаясь мыслью, что это все мимолетная забава, и найдет массу оправданий в свою защиту.

Причины пристрастия к выпивке и три стадии алкоголизма

Человек в юном возрасте всегда желает показать себя взрослым и самостоятельным. В компаниях молодежи начинает появляться легкий алкоголь для веселого времяпровождения. Появляется чувство раскованности, пропадает стеснительность, общение идет более активно. С возрастом в самостоятельной жизни у людей начинают возникать различные проблемы в личной жизни. Чтобы как то затмить житейские неурядицы, взрослый человек зачастую прибегает к выпивке. Однако алкогольная эйфория – это искусственная временная легкость, за которой последует стресс и депрессия. Проблемы от этой затеи со временем усугубляются еще больше. Именно в таких ситуациях человек начинает возвращаться к выпивке, что может привести к систематическому алкоголизму, которые делятся на 3 стадии:

1. Простое желание выпить в выходные / праздник / встреча с друзьями.
2. Пристрастие повышается. Человек оправдывается тем, что алкоголь повышает активность, рассеивает скуку и т.д.
3. Без алкоголя человеку не интересно. Появляется раздражительность. Он уже не представляет, как можно жить без выпивки.

Что делать? Советы наркологов

Чтобы исключить развитие алкогольной зависимости, нужно как можно раньше задуматься о своем здоровье и жизни. Если человек сам не поставит себе цель и приоритет изменить свою жизнь, ему никто не поможет. Есть много примеров людей, которые смогли себя убедить жить без искусственной эйфории и радоваться естественной счастливой жизни. Кроме того, после чёткого решения завязать с выпивкой, многим помогают специальные медицинские центры, такие как «Выздоровление». Особенно эффективным признан Метод Довженко от алкоголизма, разработанный советским учёным-психотерапевтом ещё в 1965 году.

Решить жизненные проблемы человек может только в трезвом состоянии. Наркологи советуют уважать себя и не сдаваться, помня, что алкоголь затмит проблему лишь на время. Они рпредлагают поставить задачу своему мозгу, что выпивка абсолютно противоречит его жизненным интересам. Нужно создавать себе благоприятные цели и намерения и четко идти к ним. Получать естественные удовольствия, данные человеку природой. Общаться больше с трезвыми и успешными людьми. Больше времени уделять семье и семейному благополучию, найти способности и таланты в себе. Увлечение хобби станет тоже хорошим подспорьем в решении проблемы.

Таким образом, необходимо постепенно отказываться от всего, пагубно влияющего на человека. Например, свести до минимума контакты с теми, кто часто и безмерно принимает алкоголь. В Древней Греции философы утверждали: чтобы не сорваться, посмотрите на пьяного и сделайте вывод.

• Занимайтесь спортом. Это поможет сжигать адреналин, улучшит здоровье и самочувствие.
• Соблюдайте правильный режим, планируйте ваше время.
• Правильно питайтесь, следите за внешним видом. Будьте счастливы, создавайте эти жизненно важные моменты сами.

Жизнь прекрасна и разнообразна, поэтому она заслуживает к себе трезвого внимания. Эти советы могут помочь избавиться от зависимости и прийти к благополучной жизни. ТАкже наркологи отмечают, что в таких ситуациях чаще всего хорошо помогают близкие.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.