|
Жарко, душно, пыльно, да еще и ультрафиолетовое излучение зашкаливает — неудивительно, что летом процесс старения кожи ускоряется. Вдобавок морщинок становится больше, когда мы щуримся на солнце. Чтобы избежать серьезных проблем с кожей в будущем, летом нужно правильно за ней ухаживать.
В летние месяцы косметологи советуют перейти на облегченный вариант средств по уходу за кожей лица: питательные кремы заменить увлажняющими, жирное по текстуре молочко — легкими муссами.
«В течение дня кожу полезно время от времени увлажнять лосьоном или тоником, — советует косметолог Наталья Климанова. — Это очищает кожу от пыли и тонизирует. Причем тоник лучше выбирать не спиртовой, а на травах. Можно, кстати, сделать его самостоятельно. Хорошо тонизирует кожу настой зверобоя (1 ст. л. травы на 1 литр воды). И вовсе не обязательно покупать какие-то дорогие средства — даже обычная минеральная вода, если налить ее во флакон с распылителем, справится с этой задачей. Такие спреи эффективны в жару, они позволяют увлажнить кожу и при этом не портят макияж.
Что касается очищающих процедур, их отменять не стоит, правда, использовать нужно легкие скрабы. А вот о глубоком пилинге (микродермабразии или отбеливаниях) лучше забыть до осени, потому что велик риск «поджарить» оголенную кожу на солнышке. Мало пользы в летний период от посещения бани и сауны, даже в ванне не нужно подолгу нежиться. Опять же с одной целью — не пересушить кожу».
Одна из самых распространенных причин старения — обезвоживание организма, поэтому летом кожу нужно поить не только снаружи увлажняющими средствами, но и изнутри. Летом хорошо ежедневно выпивать 8-10 стаканов минеральной воды без газа. Только речь идет не об очищенной воде, которая на каждом углу стоит в офисах, а именно о минеральной, которая обеспечит организм микроэлементами. Дома воду можно заменить травяным чаем по своему вкусу. Он нормализует обменные процессы. Кстати, любимый многими лимонад обезвоживает кожу, как и другие напитки, содержащие ароматизаторы, консерванты и красители. Алкоголь также не на пользу — он снижает эластичность кожи. Стареет она и от слабительных и мочегонных препаратов, даже растительного происхождения. Так что, если по медицинским показаниям их необходимо принимать, нужно компенсировать недостаток, выпивая ежедневно не менее 0,5 литра кефира или минералки. И, разумеется, оттягивает влагу работающий экран компьютерного монитора. Вред от его воздействия помогут снизить увлажнители воздуха, которые стали очень популярными в последние годы.
Кстати
Чтобы использовать фрукты и овощи с пользой для кожи, нужно запомнить, что мякоть огурца отбеливает, увлажняет и снимает раздражение, яблоко увлажняет, снимает усталость, придает свежий цвет коже, а банан делает кожу гладкой и эластичной. Морковь рекомендована для жирной, угреватой, увядающей кожи, так же как и томаты. Маска из них не только улучшает цвет лица, но и сужает поры.
Тонизирующие настои
Для нормальной кожи подойдет лед с липовым цветом. Рецепт: 2 ст. л. липового цвета залить 200 мл кипятка, заварить и оставить на ночь. Утром процедить отвар, разлить в формочки для льда и заморозить. Протирать лицо утром и вечером.
Для жирной кожи можно приготовить тоник из свежей лесной земляники. Полстакана ягод размять и залить стаканом водки. Перелить приготовленную смесь в банку (бутылку), плотно закрыть и оставить на неделю в темном месте. Перед употреблением разбавлять водой (лучше кипяченой) 1:1.
Для сухой кожи подойдет тоник из овсяных хлопьев. Перемолоть стакан хлопьев в кофемолке, залить двумя стаканами кипящего молока или воды. Оставить в закрытом виде на полчаса, затем отжать хлопья, а оставшимся настоем протирать лицо.
Trud.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Стоматологи: имплантация зубов считается передовым методом восстановления зубного ряда
В современном мире процедура протезирования имеет стабильную тенденцию к росту. По данным ВОЗ, порядка 15% людей на земле страдают полным отсутствием зубов (адентией), в то время как около 75% имеют частичную адентию. Протезирование зубов на имплантах позволяет восстановить как один, так и несколько отсутствующих зубных единиц.
-
Неправильный прикус, межзубные щели и не только: в каких случаях стоит посетить ортодонта
Профилактическое посещение ортодонта может быть полезным в различных ситуациях, когда люди хотят улучшить здоровье своих зубов, решить эстетические проблемы или исправить функциональные нарушения. Под ортодонтическим лечением подразумеваются вмешательства, направленные на выпрямление зубов и исправление аномалий прикуса.
-
В каких случаях можно провести имплантацию зубов под общим наркозом
Общий наркоз – это вид анестезии, который вызывает обратимую потерю сознания и чувствительности во всем теле, что позволяет пациентам проходить стоматологические процедуры, не испытывая боли или дискомфорта.
-
Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
-
Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
-
Новости медсферы и интересные факты
В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
-
Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
-
Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
-
Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
-
Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
-
Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
-
Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
-
Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
-
Зубные протезы: виды и материалы
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
-
Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
-
Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
-
Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
-
Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
-
Лимфаденит: особенности лечения у детей
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
-
Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
|
