Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
Многие люди сейчас закрывают дачный сезон. Кто-то с легким сердцем, а кто-то и с сожалением – потому что очень нравится проводить время на родных «шести сотках». И блог пенсионерки Елены из Алтайского края на поможет тем, кто грустит, немного снова окунуться в дачную жизнь. А ещё тут можно найти записи о состоявшихся путешествиях.
По заголовкам публикаций и содержанию материалов видно, что в дачных делах Елена хорошо разбирается. Сориентируемся, как иногда делаем, по названиям, что же ждет на канале читателей: «Всё о лучших сортах огурцов, перцев и томатов», «Выбираем ранние и урожайные сорта перца: три отличных сорта!», «Мои любимые суперурожайные гибриды огурцов с пучковой завязью. Посадите их – не пожалеете!», «Какие растения посадить там, где ничего не растет – щавель, барвинок, седумы и еще кое-что», «Почему у меня всегда крепкая и здоровая рассада томатов и перцев. Как я готовлю землю для рассады», «Как вырастить тыкву без проблем, если нет места. Мой опыт», «Все дачницы – тупые и толстые. Неужели, правда?» и много другого. Зайдете к блогеру на канал в гости – убедитесь сами.
Как можно было заметить, Елена очень здорово выглядит. Ей 63. И она, наверное, может уже точно знать секреты сохранения и поддержания здоровья и цветущего вида. И вот пост на тему, названный: «Как я поддерживаю форму зимой, чтобы летом не загнуться на даче. И вообще сохраняю молодость».
Оказывается, Елена обращается к йоге и во что она пишет: «Почему мне нравится йога. (...) В йоге есть очень простые, доступные любому человеку упражнения, которые можно выполнять дома, самостоятельно. Я занимаюсь йогой именно из-за ее легкости и простоты. И потому, что при занятиях йогой нет надобности повторять каждое упражнение по 10 раз, как обычно рекомендуют, здесь достаточно выполнить асану 1 раз, но с максимальной отдачей – и эффект будет гораздо более сильный.
Раньше я ходила на занятия в фитнес-центр, но сейчас занимаюсь дома, потому что в центр – достаточно дорого, потому что туда надо ездить, а у меня не хватает времени. А дома я могу заниматься в любое время. Стараюсь заниматься хотя бы 3 раза в неделю. В самом лучшем случае – занимаюсь около часа, если нет времени – хотя бы 20-30 минут. А иногда просто сделаю всего 3 асаны – и то уже хорошо. Асана – это специальные упражнения в йоге. И почти все они направлены на растяжку тех или иных частей тела. А именно растяжка делает наши суставы подвижными, тело гибким».
А вы, уважаемые читатели, стараетесь держать себя в форме? Есть свои секреты, как продлевать себе молодость и красоту?
Что еще интересного нашлось на канале Елены? Конечно, путешествия по прекрасному Алтаю, где, как и в городе Сочи, каждый россиянин, наверное, хотел бы хоть раз побывать. И пригласила блогер своих читателей на озеро Светлое. Там зимуют красивые птицы – лебеди.
Посмотрите, вы тоже восхищены таким зрелищем? А представляете, если такое увидеть своими глазами!
И еще один любопытный пост: «Мне исполнилось 63. Чему меня научила жизнь к этому сроку».
Наверное, каждый человек в какую-то свою личную биографическую дату время от времени подобным вопросом задается. И вот что отметила блогер Елена:
Я продолжаю верить в то, что в людях гораздо больше хорошего.
Я научилась не сдаваться в трудных ситуациях.
Я научилась составлять планы, и мне это очень нравится и помогает в жизни. Я постоянно ставлю какие-то цели. Зачем? Это очень мотивирует. Это придает смысл.
Постепенно (далеко не сразу) я стала относиться ко всему философски, или как я говорю – с чувством легкого пофигизма.
Прощать. Я научилась прощать. Хотя, наверное, это качество заложено во мне изначально.
Есть и другие вынесенные из жизни уроки, которые Елена в своей записи обозначила. А какие именно, можно узнать, посетив ее страничку.
Кстати, блогера и на платформе можно встретить. Там канал называется «Моя цветущая дача».
Стало известно, что американская актриса Деми Мур начала готовиться к «эмоциональному прощанию» с бывшим мужем, артистом Брюсом Уиллисом, страдающим деменцией. Об этом сообщает InTouch Weekly.
В отличие от своего знаменитого отца, Елена Задорнова довольно редко появляется на публике. Практически все новости о жизни Елены и её семьи поклонники узнают из её блога.
Телеведущая Лера Кудрявцева призналась в Telegram-канале, что однажды отец выпорол её за вранье. Это случилось, когда будущая звезда скрыла от родителя, что получила в школе двойку.
Накануне стало известно, что певец Николай Носков, всё ещё проходящий реабилитацию после инсульта, попал в одну из больниц в Москве. Экстренная госпитализация не связана с его основным заболеванием.
Басманный суд Москвы направил генерального директора группы компаний «Пикет» Андрея Есипова в СИЗО по обвинению в совершении мошенничества в особо крупном размере.
Диетолог Альбина Комиссарова предупреждает, что людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью лучше воздержаться от употребления пасхальных куличей и яиц.
Известная телеведущая Роза Сябитова, которая ведет популярное шоу «Давай поженимся!» на Первом канале, рассказала о своем трудолюбии и профессионализме.
Изучение поведения орангутангов в национальном парке Гунунг-Лесер в Индонезии позволило обнаружить, что они способны использовать растение для самолечения.
Какие могут быть годовые итоги жизни на пенсии? У жительницы Санкт-Петербурга, которая ведет свой блог на Яндекс Дзен, например, улучшилось здоровье, были приведены в порядок сад и огород и выращен отличный урожай, без спешки были сделаны разные заготовки, совершались успешные походы за грибами. Также в жизни пенсионерки были путешествия, в том числе и за границу, и выходы на разные культурные мероприятия.
Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах врача.
Громкий плач двухлетней дочери довел папашу до такого состояния, что он выбросил малышку на железнодорожном вокзале со второго этажа на бетонный пол. А позже, пытаясь скрыться от правоохранителей, попал под поезд.
Гендерный разрыв в здравоохранении существовал и существует. И раньше, и сейчас женщины живут дольше мужчин. Но при этом представительницы слабого пола чаще страдают от плохого состояния здоровья.
