Учёные рассказали об опасности сладких напитков и яиц: сердце может не выдержать!

Учёные рассказали об опасности популярных и любимых многими продуктов. Первыми в списке вредных оказались сахаросодержащие напитки, которые значительно увеличивали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Те же проблемы с сердцем, считают специалисты, может вызвать чрезмерное употребление яиц или продуктов с высоким содержанием холестерина.

Про опасность разного рода «сладкой воды» знают многие, но учёные решили в очередной раз доказать вред сахаросодержащих напитков в масштабном исследовании. Специалисты из Гарвардского университета изучили данные около 38 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин. Добровольцы долгие годы рассказывали специалистам о своём образе жизни, периодически обновляя данные.

Итогом стали печальные новости для любителей сладких напитков. От одного до четырёх таких продуктов в месяц могут увеличить риск преждевременной смерти на 1%, от двух до шести в неделю – на 6%. Самые заядлые любители «сладкой воды», которые пьют от одного и более напитков в день, рискуют больше всего: у таких людей шанс преждевременной смерти повышается на 14-21%.

• Еще о здоровом питании
• Еще о болезнях сердечно-сосудистой системы

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

В основном причиной смерти становились заболевания сердечно-сосудистой системы. У самых заядлых любителей сладких напитков вероятность такой кончины увеличивалась на 31%. Причём каждая дополнительная выпитая бутылка прибавляла к такому риску ещё 10%. Учёные заметили, что напитки можно поменять на другие, которые содержат заменитель сахара. Это серьёзно сокращало показатель смертности, хотя даже их лучше много не пить, ведь и они могут оказаться вредными.

Другие научные специалисты из Северо-Западного университета в США заявили, что даже яйца могут быть опасны для сердца. К счастью, столь необходимый на любой кухне продукт никто у нас забирать не собирается, хотя и есть слишком много яиц тоже не стоит.

Учёные изучили данные почти 30 тысяч человек. Добровольцы рассказали о своих пищевых предпочтениях, после чего позволили специалистам изучать своё здоровье в течение 31 года. В итоге учёные выяснили, что 300 миллиграммов пищевого холестерина в сутки увеличивают шансы для заболеваний сердца на 17%, а шансы на преждевременную смерть – на 18%.

И всего лишь 3-4 яйца в неделю также повышали эти риски: на 6% для сердечных заболеваний, на 8% для преждевременной смерти. Исследователи отметили, что людям стоит кушать поменьше продуктов с высоким содержанием холестерина.

Специалисты тут же остановили самых впечатлительных из нас: яйца и другие подобные продукты есть не только можно, но и нужно! Всё-таки они содержат полезные питательные вещества, которые очень важны для нашего организма.

О вкусной и здоровой еде вы можете запросто прочитать на портале для пожилых «Мои года». Не забывайте порой пролистывать последние новости питательного раздела, чтобы вовремя обновлять свой рацион: учёные уж больно любят говорить о вредной и полезной пище!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Лолита получила ожоги в собственном саду
  
  Певица Лолита с удовольствием занимается садоводством на своей даче в Болгарии. Она признаётся, что это хобби приносит ей немало удовольствия.
• Елена Санаева попала в больницу из-за проблем с дыханием
  
  Накануне стало известно о госпитализации 81-летней народной артистки России Елены Санаевой. У неё внезапно появились проблемы с дыханием.
• Актрисе Наталье Теняковой стало плохо перед концертом
  
  80-летняя актриса Наталья Тенякова порядком напугала своих коллег по МХТ имени Чехова. Перед очередным спектаклем артистка почувствовала себя плохо, поэтому ей пришлось вызвать скорую помощь.
• Жена случайно переехала мужа насмерть
  
  В городе Ачинск произошла трагедия, в которой погиб муж пенсионерки. Женщина ошибочно спутала педали автомобиля и совершила наезд на своего супруга, который лежал без сознания на земле.
• Правнучку Чкалова объявили в розыск за антироссийское высказывание
  
  В розыск объявлена Дарья Богданова, правнучка летчика Валерия Чкалова.
• Пенсии россиян планируют индексировать дважды в год
  
  Страховые пенсии по старости для россиян, как известно, индексируются. Со следующего года увеличение будет ждать неработающих пенсионеров дважды в год.
• Родительский день 14 мая: как помянуть усопших?
  
  В текущем году Радоница, именуемая «родительским днем», выпадает на 14 мая. В некоторых регионах этот день был объявлен выходным для того, чтобы люди могли посетить могилы ушедших в мир иной родных и близких.
• Четыре брата-близнеца одинаковых с лица
  
  Кто может похвастаться братьями-близнецами? Редкие люди. И в этом повезло блогеру Геннадию из Орла. Только этот мужчина при помощи спецэффектов создал себе родственников сам (а может кто-то ему и помог в этом деле). Вместе в итоге получилось четыре брата: Гешка, Генник, Геннуся и Геннадий!
• Жительница Белгорода чудом спаслась из обрушившегося дома
  
  Белгород подвергся атаке ВСУ. И в результате одна из сбитых ракет попала в жилой дом, после чего произошел обвал одного подъезда. К сожалению, в результате этого происшествия появились жертвы. А вот жительнице этого дома Марии спастись удалось, так как в момент трагедии женщины дома не оказалось.
• Из-под завалов обрушившегося дома в Белгороде подняли 15 человек
  
  В результате обрушения жилого дома в Белгороде число погибших возросло до 15 человек. Об этом сообщает МЧС России.
• На Байкале произошло сильное землетрясение
  
  В акватории Байкала произошло землетрясение магнитудой шесть баллов, сообщает ГУ МЧС по Иркутской области.
• Путин снял Шойгу с должности министра обороны
  
  Президент России Владимир Путин предложил сменить действующего министра обороны Российской Федерации Сергея Шойгу на первого вице-премьера Андрея Белоусова.
• Филипп Киркоров назвал Любовь Успенскую «попрошайкой», которая «выклянчивает подарки»
  
  Народный артист России Филипп Киркоров пренебрежительно отозвался о певице Любови Успенской. В эфире YouTube-шоу «Сплетни-шейкер» он назвал исполнительницу попрошайкой.
• Григорий Лепс задумался о пятом ребёнке
  
  Певец Григорий Лепс в интервью на YouTube-канале «про Л.О.М.» признался, что задумывается об еще одном ребенке. Правда, пока не встретил ту, которая могла бы родить артисту малыша.
• Пенсионер, оказавшийся под завалами в Белгороде, криками привлек внимание спасателей
  
  Под обломками частично разрушенного подъезда дома в Белгороде слышен крик пожилого мужчины, который проживал на первом этаже.
• Василий Ливанов о смерти Виталия Соломина: «Он загнал себя, перегрузил…»
  
  В 2002 году ушёл из жизни актёр Виталий Соломин. Ему стало плохо прямо во время спектакля «Свадьба Кречинского».
• Григорий Лепс хотел бы прожить «ещё лет тридцать»
  
  Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
• Россиянам объяснили, как докупить несколько лет стажа для начисления пенсии
  
  Самозанятые могут накопить до 15 лет стажа, а остальные граждане - до 7,5 лет, сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин.
• Число погибших при падении автобуса в Мойку увеличилось до семи
  
  Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
• Константин Хабенский признался, что страдал от звёздной болезни
  
  Актер Константин Хабенский в очередном интервью признался, что страдал от звездной болезни после успеха сериала «Убойная сила».