ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

Включите музыку! Она и в деле, и в здоровье помогает

Евгения Зимина, 1rre.ru   
11 Октября 2020 г.
Изменить размер шрифта

Звуки сильно воздействуют на окружающих. Незначительный шум на низких частотах может отравить жизнь восприимчивому человеку. Чувствительные граждане уделяют особое внимание звуковому окружению. Учитывая научные открытия, беспокойство таких людей выглядит обоснованным. Звуки способны навредить или помочь организму.

Хотите быть эффективнее в повседневных задачах? Включите музыку!

Акустическое влияние мало зависит от этнической принадлежности. Человек может слушать русскую музыку, бразильские, китайские или эскимосские мотивы. Чувства при этом бывают разными – от эйфории, до полного непринятия. Отвращающую музыку стоит исключить. На мелодии, вызывающие положительные эмоции, необходимо обратить повышенное внимание.

Музыка способна сильно влиять на организм. Фильмы показывали, как определенные ритмы постукивания останавливали сердце жертвы. Доказано, что низкочастотные звуки вызывают беспокойство. Мелодии или определенные последовательности звуков способны вернуть воспоминания. Музыка служит и более серьезным целям. Она способна:

  • Стимулировать иммунную систему. Мелодии успокаивают. Снижение уровня стресса способствует усилению иммунитета.
  • Подавлять судороги. Исследования указали на подобный эффект от Моцарта для пациентов в коме. Из 28 участников испытания, 23 человека положительно отреагировали на мелодии. Ученые не знают, как музыка влияет на человека, но предполагают взаимодействие звуков с корой головного мозга.
  • Помогать бороться с вредными привычками. Пристрастившись к алкоголю или другим веществам, организм теряет возможность вырабатывать нужное количество нейротрансмиттеров без стимуляции. Исследователи установили, что музыка помогает восстановить баланс.
  • Восстановить поврежденный мозг. Ученые доказали, что музыка может помочь в борьбе с последствиями инсульта. Речь идет не только о прослушивании. Пациенты, которые пели свои мысли, восстанавливались лучше оппонентов, просто проговаривавших их.

Специалисты также доказали, что музыка влияет на выполнение повседневных заданий. Тренировка в наушниках может оказаться эффективнее «тихих» занятий. Выбор репертуара зависит от предпочтений человека. Некоторым нравится тяжелый рок, другие предпочитают классику или современных русских исполнителей. Эффект один – под саундтрек человек способен на большее, чем в тишине. Для умственных задач может наблюдаться обратный эффект. Сосредоточившись на музыке, человек отвлечется от работы.

Музыка занимает важное место в жизни людей, в трудную минуту она может подбодрить или напомнить о счастливых моментах, в ней, как в теплой шали можно укрыться от грусти и приятно провести время. Если слышится песня, то слова могут напомнить человеку какую-то его личную историю и т.д. А предпочтения, что послушать, у всех разные, более разноплановы здесь меломаны от музыки, которые практически у каждого композитора или исполнителя могут найти то, что им по душе. Тончайшая материя музыки проникает прямо в сердце, ее язык универсален и понятен. Кто-то в одной точке земного шара написал красивое произведение, и оно, перейдя границы, обязательно найдет своих почитателей и на других континентах.

На нашем сайте читайте также:

По инф. 1rre.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Полководцы Великой войны: рейтинг от Сталина
    А действительно – кто был лучшим с точки зрения Верховного главнокомандующего? Расхожая точка зрения – Жуков. Вот и Парад Победы 24 июня 1945 года принимал именно он. А командовал парадом Рокоссовский, что тоже символично – его нередко называют «вторым после Жукова». Однако львиная доля возвышения обоих полководцев (особенно Жукова) приходится на 1970-е годы и позже. А как ситуация выглядела в годы войны и первое время после Победы, пока страну возглавлял Сталин?
  • Правда о Победе
    История – служанка политики, взгляд на прошлое, исходящий из сиюминутной конъюнктуры? Или все-таки наука, одна из сфер наших знаний, требующая точности и беспристрастности?
  • «А иначе зачем на земле этой вечной живу?»
    К 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы и Юлии Друниной.
  • Люди доброй воли Иммануила Канта
    Философ Иммануил Кант не бывал в Иркутской области. Он практически никогда не покидал родного Калининграда, триста лет назад и до 1946 года называвшегося Кенигсбергом. Но его философские труды, его идеи шагают и по Сибири. Особенно актуально их вспомнить в апреле.
  • Золотой век Зои Богуславской
    Зоя Богуславская – знаменитая российская писательница, эссеист, искусствовед и литературный критик, автор многочисленных российских и зарубежных культурных проектов, заслуженный работник культуры РФ.
  • БАМ – ССО – ВЛКСМ
    На прошлой неделе побывал сразу на нескольких мероприятиях, связанных с аббревиатурами, вынесенными в заголовок, и нахлынули воспоминания. Правда, они (воспоминания) выстроились в голове в обратном порядке, нежели в заголовке. Впрочем, так и было в истории. И в жизни…
  • Чутье. Рассказ Владислава Огаркова
    Эту историю поведал Эдуард Копица, мой знакомый, живший в северном Усть-Илимске. Водитель грузовиков и автобусов, простой и светлый человек, он очень любил природу и многое знал о ней. Увы, ушедший туда, откуда не возвращаются.
  • День Победы: страницы жизни Виктора Секерина
    Виктор Павлович Секерин в 70-е годы заведовал кафедрой и аспирантурой на факультете иностранных языков КГПИ. Он поражал эрудицией, смелостью, раскованностью, ораторским мастерством. Сердце его не выдержало перегрузок в 58 лет. О его жизни и пойдет речь.
  • Защитники, или Воспоминания новоявленного бравого солдата Швейка о превратностях воинской службы
    Почти вся история человечества прошла в войнах и вооруженных конфликтах. Причин тому множество, всех их и не перечислить, да и такой задачи автор не ставит. Куда интереснее вопрос о роли подготовки военных кадров для успешной защиты Отечества. Автору на примерах своей биографии представилась возможность рассказать, как его в очень давнюю эпоху готовили защищать свою страну. И первым моим рассказом будет повествование о начале моей воинской «карьеры» в послевоенной Одессе. Александр Табачник
  • Не судьба?
    Судьба некоторых книг складывается словно по драматическому сюжету. Недавно мне довелось ознакомиться с повестью Г.П. Баранова «Злой Хатиман. Записки военного разведчика», которая могла прийти к читателям ещё в конце 80-­х. Но не пришла. И вот тут интересно разобраться – почему...
  • Фронтовик, писатель, гражданин: сто лет Виктору Астафьеву
    1 мая исполнится 100 лет со дня рождения Виктора Астафьева
  • Какой была в СССР бытовая техника
    Президент Владимир Путин сказал, что «в СССР выпускали одни галоши». Такое высказывание задело многих: не одними галошами был богат Советский союз, чего стоила бытовая техника!
  • 90-е: лихие или бурные?
    «Эта песня хороша – начинай сначала!» – пожалуй, это и о теме 1990-х годов: набившей оскомину, однако так и не раскрытой до конца.
  • «…Я знаю о своем невероятном совершенстве»: памяти Владимира Набокова
    Владимир Набоков родился в Петербурге 22 апреля (10 апреля по старому стилю) 1899 года, однако отмечал свой день рождения 23-го числа. Такая путаница произошла из-за расхождения между датами старого и нового стиля – в начале XX века разница была не 12, а 13 дней.
  • «Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
    Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
  • «Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
    Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
  • Эпоха Жилкиной
    Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
  • «Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
    Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
  • Казалось бы, мелочь – всего один день
    Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
  • Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
    В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?