Oт болезни Альцгеймера спасёт... кроссворд?

Прагматизм нашего времени заставляет многих людей пренебрежительно относиться к различному роду шарадам, кроссвордам, головоломкам. Считается, что с их помощью можно лишь заполнить свободное время.

Однако, новейшие исследования, проведённые совместно Институтом Альцгеймера и Исследовательским центром болезни Альцгеймера (Висконсин, США), показали, что это далеко не так. Результаты масштабного исследования были представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Копенгагене, и они безоговорочно свидетельствуют в пользу положительного влияния игр, стимулирующих мышление, на профилактику болезней альцгеймеровского типа, кроссворды, шашки, шахматы, судоку и прочие «тренажёры мышления» позволяют не только скоротать досуг, но и способствуют защите наиболее подверженных патологии структур головного мозга и познавательных процессов. Учёные выявили, что люди, увлекающиеся головоломками, успешней проходят тесты на исследование памяти, способностей к усвоению информации и обучению.

Всё дело в том, что болезнь Альцгеймера напрямую связана с состоянием головного мозга человека. Она проявляется в прогрессирующей дегенерации нервных клеток мозга и нарушении межклеточных связей.

Течение болезни сопровождается расстройствами памяти с последующей утратой всех жизненно важных функции организма, что ведёт к летальному исходу. Именно локализация патологии заставила учёных предположить её взаимосвязь с интеллектуальными упражнениями.

В исследовании приняли участие более трёхсот человек средним возрастом шестьдесят лет. Здоровье испытуемых на момент исследования нарушено не было, но генетические тесты и изучение истории семьи выявляли предрасположенность к риску возникновения болезни Альцгеймера. Помимо клинической оценки, сканирования мозга и тестов познавательных способностей, учёные исследовали досуг участников эксперимента на предмет его интеллектуальной наполненности. Испытуемым предлагалось оценить частоту посещения ими выставок, музеев и т.п., а также периодичность разгадывания различных головоломок и участия в играх, требующих умственного напряжения. Результаты обследования выявили положительное влияние стимулирующих мышление занятий на умственные способности и снижение риска развития заболевания Альцгеймера.

Основной вывод экспертов: регулярные интеллектуальные занятия могут помочь в предотвращении болезни. А медикаментозное лечение закрепит результат, если лечащий врач-терапевт своевременно посоветует хорошего невропатолога с достаточным опытом.

Эксперты подчёркивают, что исследование, построенное на результатах наблюдений, не ставило своей целью определить причинно-следственную обусловленность процессов, происходящих в головном мозге испытуемых. Однако польза подобных изысканий для установления факторов риска деменции и снижения эффективности памяти несомненна. Сотрудник британского Центра Альцгеймера доктор медицины Лаура Фиппс, так комментирует результаты исследовании коллег из Висконсина: «Активное развитие мозга, по-видимому, формирует некий «когнитивный резерв», позволяющий организму эффективней сопротивляться патологическим процессам, вызываемым болезнью». Она отмечает: «Поскольку в исследовании принимали участие здоровые люди, результаты не могут напрямую свидетельствовать о предотвращении недуга при помощи чтения книг и разгадывания кроссвордов, но снизить риск деменции возможно, внедряя в повседневный распорядок идеи здорового образа жизни - сбалансированной диеты, физической активности, контроля веса и артериального давления, отказа от вредных привычек».

Основной положительный вывод исследования: здоровье человека - в его руках. Пусть интеллектуальные игры не заменяют здоровый образ жизни и физические упражнения, но они дают пожилым людям дополнительный шанс снизить риск неврологических заболеваний и надолго сберечь ясность ума.

Играйте на здоровье!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Из-под завалов обрушившегося дома в Белгороде подняли 15 человек
  
  В результате обрушения жилого дома в Белгороде число погибших возросло до 15 человек. Об этом сообщает МЧС России.
• На Байкале произошло сильное землетрясение
  
  В акватории Байкала произошло землетрясение магнитудой шесть баллов, сообщает ГУ МЧС по Иркутской области.
• Путин снял Шойгу с должности министра обороны
  
  Президент России Владимир Путин предложил сменить действующего министра обороны Российской Федерации Сергея Шойгу на первого вице-премьера Андрея Белоусова.
• Филипп Киркоров назвал Любовь Успенскую «попрошайкой», которая «выклянчивает подарки»
  
  Народный артист России Филипп Киркоров пренебрежительно отозвался о певице Любови Успенской. В эфире YouTube-шоу «Сплетни-шейкер» он назвал исполнительницу попрошайкой.
• Григорий Лепс задумался о пятом ребёнке
  
  Певец Григорий Лепс в интервью на YouTube-канале «про Л.О.М.» признался, что задумывается об еще одном ребенке. Правда, пока не встретил ту, которая могла бы родить артисту малыша.
• Пенсионер, оказавшийся под завалами в Белгороде, криками привлек внимание спасателей
  
  Под обломками частично разрушенного подъезда дома в Белгороде слышен крик пожилого мужчины, который проживал на первом этаже.
• Василий Ливанов о смерти Виталия Соломина: «Он загнал себя, перегрузил…»
  
  В 2002 году ушёл из жизни актёр Виталий Соломин. Ему стало плохо прямо во время спектакля «Свадьба Кречинского».
• Григорий Лепс хотел бы прожить «ещё лет тридцать»
  
  Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
• Россиянам объяснили, как докупить несколько лет стажа для начисления пенсии
  
  Самозанятые могут накопить до 15 лет стажа, а остальные граждане - до 7,5 лет, сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин.
• Число погибших при падении автобуса в Мойку увеличилось до семи
  
  Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
• Константин Хабенский признался, что страдал от звёздной болезни
  
  Актер Константин Хабенский в очередном интервью признался, что страдал от звездной болезни после успеха сериала «Убойная сила».
• Свободный Билли
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Посол Израиля – о Пугачёвой и других уехавших артистах: «Они все израильтяне»
  
  Народная артистка СССР Алла Пугачёва и другие российские артисты, прошедшие процедуру репатриации, являются гражданами Израиля, подтвердила посол страны в России Симона Гальперин.
• Анастасия Волочкова чуть не утонула на Мальдивах
  
  Поклонники Анастасии Волочковой с большим интересом следят за её отдыхом на Мальдивских островах. Компанию балерине составила известный фотограф Елена Галицына.
• Александр Рогов посоветовал носить одежду задом наперёд
  
  Стилист Александр Рогов в своём Telegram-канале посоветовал россиянкам носить одежду задом наперед.
• «Невозможно не расплакаться»: Ольга Бузова назвала свой любимый фильм о войне
  
  Певица и телеведущая Ольга Бузова назвала в беседе с журналистами картину Михаила Калатозова «Летят журавли» своим любимым фильмом о войне.
• Внебрачный сын Михаила Евдокимова не хочет идти по стопам отца
  
  В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших подробностей.
• Филипп Киркоров уверен, что это Максим Галкин* положил конец их дружбе с Аллой Пугачёвой
  
  Алла Пугачёва и Филипп Киркоров – одни из немногих звёзд, которым и после развода удалось сохранить дружеские отношения. Но в последнее время эта дружба всё же дала трещину.
• Вдова Юрия Шатунова запретила поклонникам «творить мракобесие» на могиле артиста
  
  Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище прогнозируемо стала местом паломничества поклонников коллектива «Ласковый май». Кроме цветов, фанаты приносят игрушки, статуэтки и другие предметы, что не нравится вдове артиста.
• Стивен Сигал может попасть под санкции из-за своей любви к России
  
  Стало известно о возможном введении санкций Европейского Союза (ЕС) против американского актера и продюсера Стивена Сигала. Об этом сообщает издание EUobserver со ссылкой на чиновника политического объединения.