ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-09-02-58-05
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-02-17-49-01
Не так давно известный актёр Роман Мадянов обратился к врачу с жалобами на плохое самочувствие и слабость. После осмотра врачи решили оставить артиста на сутки в стационаре, чтобы провести дополнительные...

100-летний старик раскрыл секрет долголетия

Изменить размер шрифта

Мужчина, отметивший свой 100-летний юбилей, назвал шесть секретов, позволивших ему прожить так долго. Если коротко: питание, время на свежем воздухе, хобби и общение с родными.

100-летний тиктокер раскрыл секрет долголетия

Кадр: Amy Paffrath / YouTube

Джек Ван Нордхейм, известный под прозвищем Дядя Джек, 31 июля отпраздновал 100-летний юбилей. Всю жизнь он занимался орнитологией, продолжает изучать птиц и сейчас - разводит голубей.

Дядя Джек говорит, что питание играет большую роль. Нужно есть только натуральные продукты, исключить полностью фастфуд и полуфабрикаты, не пить крепкий алкоголь, если только немного пива или вина, а также не помешает сладкое - понемногу меда вместо сахара и темный шоколад, для здоровья сердца и сосудов.

Долгожитель уверен, что у каждого человека должно быть хобби, а вот в смартфонах надо проводить меньше времени. Кстати, мобильные телефоны дядя Джек называет «волшебными зеркалами». Мужчина говорит, что нужно больше времени проводить с родными. Их любовь продлевает жизнь. У дядя Джека, кстати, не было жены и детей, но даже во взрослом возрасте он старался проводить много времени с родителями.

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!