О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

2045 год — человек становится бессмертным. Такой прогноз делает американский изобретатель и футуролог Рэймонд Курцвейл (Raymond Kurzweil), сторонник теории технологической сингулярности. Слившись с машиной, человек обретет новую форму существования, которой не страшны старость и даже смерть. О теории сингулярности и поиске бессмертия пишет американский журнал TIME.

Казалось бы, долгожительство и бессмертие – это скорее прерогатива героев фэнтези или сказочных персонажей и, на первый взгляд, вряд ли применимо в реальном человеческом обществе. Тем не менее, ученые утверждают обратное. Результаты исследований и открытий в этой области говорят о том, что первые бессмертные люди могут родиться уже в этом веке.

Каждый раз, когда человек включает телевизор и видит рекламу лекарств, у него создается ложное ощущение, что таблетка, как волшебная пуля летит именно туда, куда надо. Не обращая внимания на все остальное. К сожалению, таблетки работают не так. Но именно это толкает развитие фармакологии вперед.

«Работы всегда больше, чем рабочего времени», – гласит народная мудрость. И многим приходится задерживаться вечером, появляться в офисе в выходные или даже ночевать там во время авралов. Между тем, как установили ученые Массачусетского университета, люди, работающие сверхурочно, на 61% чаще заболевали и получали травмы на рабочих местах, чем те, кто высиживал в офисе лишь «от звонка до звонка».

Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму – меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в России, которая с недавних пор охотно подхватывает западные веяния в области здорового образа жизни.

Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) на прошедшей неделе рекомендовало врачам не выписывать сибутрамин. По мнению экспертов агентства, риск от приема препарата резко превосходит положительный эффект.

Климактерический период занимает достаточно большой промежуток времени в жизни женщины. Он начинается (в среднем) в возрасте 45 лет и продолжается до 65-70 лет и заключается в перестройке организма, соответствующей переходу женщины из детородного периода к старости. Основные изменения, запускающие все остальные процессы, связанные с климактерием, происходят в репродуктивной (половой) системе женщины. Они характеризуются постепенным снижением, а затем и полным прекращением выполнения яичниками своей функции. Эти изменения называют репродуктивным старением.

Давайте сейчас отвлечёмся от всего и уделим несколько минут этому простому тесту, который позволит оценить состояние вашего здоровья. Тест разработан российскими и зарубежными физиологами.

Разговоры под разными соусами о пользе красного мяса – говядины, свинины – на деле оборачиваются вымыслом. Учёные-диетологи и раньше подозревали, а многие знали и были уверены, что красное мясо вредит здоровью человека.

Исследователи Швейцарского государственного технологического института (г. Цюрих), работающие под руководством профессора Маркуса Штоффеля (Markus Stoffel) и изучающее правильное питание, установили, что организм, слишком часто получающий пищу, попадает в замкнутый круг из гиподинамии, ожирения и, в конечном итоге, диабета. Запускает этот порочный механизм молекулярный переключатель, управляемый инсулином.

В Независимом Пресс-центре (Москва, Пречистенка, 17/9) прошла пресс-конференция «Биоактивные добавки: кто и как узаконил мошенничество?». Перед журналистами и просто любознательными гражданами выступили: председатель Общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре, президент Лиги защиты пациентов Александр Владимирович Саверский; президент Общества специалистов доказательной медицины Кирилл Дмитриевич Данишевский; исполнительный директор Межрегиональной общественной организации «Общество фармакоэкономических исследований» Олег Васильевич Борисенко.

Ниже приведена стенограмма их докладов.

Официальная медицина считает афродизиаки (средства усиления любовного недуга, названные так в честь греческой богини любви Афродиты), пережитком прошлого и рассматривает их как часть культурного наследия различных народов.

Достоверные данные об эффективности и безопасности лекарственных препаратов могут быть получены только в ходе применения препарата в широкой клинической практике. Поэтому в постмаркетинговом скрининге рутинной практики применения ЛС, в частности, путем наблюдательных исследований, заинтересованы все, кто озабочен проблемой безопасности фармакотерапии. Однако практика их проведения вызывает серьезную критику. В связи с этим фармацевтическим сообществом выработан ряд мер для регламентации неинтервенционных исследований, включая наблюдательные исследования.

Геронтология, как наука о старении, сегодня считает, что человек не может прожить больше, чем ему отведено Природой, и если так, то какова роль гериатра в современной медицинской практике?

В современном обществе врачи выступают в роли колдунов, наводящих «порчу» на пациентов, заявляет The New Scientist. У порчи в архаических обществах и этого «неовуду» – одни корни, считает журналист Хелен Пилчер. Если человек, пользующийся у больного авторитетом, будь то маг или врач, говорит пациенту: «Болезнь неизлечима», тот умирает в положенный срок, даже если диагноз был ошибочным.

Почти треть жизни человек проводит во сне, физиологическое значение которого заключается в отдыхе тела, укреплении моторных функций, памяти, закреплении навыков. Нарушения сна приводят к усталости, слабости, возбудимости, торможению моторных функций, эмоциональным и когнитивным расстройствам.

Перед тем, как писать про целлюлит, я внимательнейшим образом пролистала МКБ-10 – международную классификацию болезней десятого пересмотра. Это многостраничное издание, которым врачи руководствуются при постановке диагноза.

Первую помощь нужно оказывать оперативно и правильно. Причем оба слова здесь являются ключевыми: иногда промедление смерти подобно, а иногда лучше ничего не делать, чем сделать и навредить.

Сегодня мы хотим рассказать о том, как работать с последствиями стресса, которые часто проявляются такими симптомами, как разбитость, усталость, апатия, склонность к частой заболеваемости… Мы предлагаем не спешить лечиться и глотать без необходимости таблетки – мы предлагаем во всем разобраться, и вполне вероятно, что на помощь придет психология.

Журнал American Family Physician опубликовал пересмотр подходов к нефармакологическому лечению хронической бессонницы – состоянию, от которого страдают 10-30% жителей развитых стран. Проведенные на сегодняшний день исследования показали, что нефармакологическое лечение хронической бессонницы дает длительный устойчивый эффект, сравнимый с эффектом медикаментозного лечения, но при этом стабильность его гораздо выше.

Человек – существо любознательное. Почемучка живет в каждом из нас, даже во взрослом и вроде бы образованном по самое не хочу человеке. Нам мало просто сказать – «этого делать нельзя», нужно еще обязательно объяснить – почему нельзя. И что будет тому, кто нарушит этот запрет.

Чтобы быстро вылечиться, нужно получать правильное лечение, а чтобы его получать, нужно поставить верный диагноз. Но диагностике и лечению мешают не только некомпетентность части врачей или нехватка нужного оборудования, а и живучие мифы, гуляющие по умам будущих и настоящих пациентов. Посмотрим, какие именно?

По данным российских токсикологов, более 60 тысяч россиян ежегодно умирают от самолечения фармацевтическими препаратами, рекламу которых навязывают потребителю печатные и телевизионные СМИ. Лекарственный бум, который продолжается в России вот уже десять лет охватывает все больше людей, решивших выбрать для себя и своих домочадцев роль "домашнего доктора". Врачи уверены - чем чаще лекарственные препараты мелькают в рекламных роликах, тем больше побочных эффектов, обострений хронических заболеваний и аллергий им приходиться лечить. Похолодание дало старт новому витку рекламы медикаментов.

Жизнь сегодня такова, что по поликлиникам да больницам нам ходить некогда. Вот и занимаемся все поголовно самолечением. Закололо в боку– пьем анальгин, разболелась голова – глотаем аспирин…

О прививках для взрослых и детей, о противниках вакцинации, новых профилактических препаратах и укреплении иммунитета рассказывает доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог Нижегородской областной детской клинической больницы Алла Тарасова.

Человек есть то, что он ест. Это такая же банальная истина, как «яд, мудрецом тебе предложенный, прими, из рук же дурака не принимай бальзама». Или, из того же источника мудрых истин, «ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало». Но большинство из нас ест что попало, а если садится на диету, то очень часто руководствуется советами отнюдь не мудрецов.

Некоторые серьезные заблуждения «сильного пола» о своем здоровье развенчивают наши консультанты – андролог, профессор Армаис Камалов и кардиолог Тамара Огиева.

Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни – орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам – психологам и диетологам. Орторексия (от греч. «ortho» – правильный) – психическое расстройство, проявляющееся в одержимости здоровым образом жизни, основанном на правильном питании и регулярных тренировках с большой нагрузкой. Это «правильное» по сути стремление может привести к проблемам с психикой и нарушениям в питании.

Занимаясь любовью, вы не только улучшаете себе настроение. Секс сжигает калории, усиливает иммунитет и может даже уменьшить опасность развития рака.

Ожирение – серьезная проблема современного общества. К началу XXI в. 20-25% взрослого населения планеты имели ожирение, а около 50% – избыточную массу тела. Актуальность проблемы заключается в том, что повсеместно наблюдается быстрый рост числа людей, страдающих ожирением, в т.ч. детей и подростков. Согласно эпидемиологическим прогнозам, к 2025 г. ожирением будут страдать 40% мужчин и 50% женщин. Экономические затраты на лечение ожирения и его осложнений очень велики – в развитых странах мира они составляют 8-10% от всех затрат на здравоохранение.

В Санкт-Петербурге прошла научная конференция «Вместе против боли». Конференцию приурочили к открытию первых в стране кабинетов лечения боли. До конца месяца в Северной столице откроют целых три. А затем и во всех крупных городах России, и в Москве.

Развитие фармацевтической промышленности, биотехнологии, химии, внедрение суперсовременных технологий переработки растительного и иного сырья для получения высокочистых биологически активных соединений и их комплексов обеспечило возможность производства необходимых для повышения качества питания биологически активных и минорных компонентов пищи в неограниченном количестве. Оставалось найти формы, в которых бы удобно было эти соединения вводить в питание. И совершенно оправданно для этого были выбраны фармацевтические формы: таблетки, капсулы, порошки, драже и др. Применение биологически активных веществ (БАВ) именно в этих формах давало возможность их строго дозирования в соответствии с учетом потребностей в них человека в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья, профессиональной деятельности и других факторов.

В прошлой заметке я писал о том, чего не стоит делать, если у вас проблемы с работоспособностью. В этой части я расскажу об эффективном способе, не требующем медикаментов. Медикаменты – это только поддержка, дополнение. Но способ этот требует организованности и силы воли, а потому так нелюбим большинством из нас.

Проблема недостаточной умственной работоспособности и утомления, как выяснилось, заботит очень многих. На «Хабре» нашлись граждане, которые, кто в шутку, кто всерьез советовали в комментариях амфетамины, прозак, ноотропил, гинкго, винпоцетин. Уровень невежества некоторых «советчиков» зашкаливает. В этой заметке я расскажу о том, что не надо делать. О том, что надо делать, расскажу в следующей.

Какую роль в развитии алкоголизма играет генетическая предрасположенность? Какие гены задействованы в формирование и поддержание алкогольной зависимости? Может ли генный анализ предсказать возможный предрасположенность к алкоголизму? Что могут сделать родители, чтобы их ребенок не стал алкоголиком? Об этом мы поговорили с известным российским генетиком, кандидатом биологических наук, ведущим научным сотрудником лаборатории анализа генома Института общей генетики им. Н.И.Вавилова РАН, Светланой Александровной Боринской.

Следовать строжайшей диете, чтобы влезть в 40-й размер? Это самая большая ошибка, по словам Марка Мессеге, гуру хорошего самочувствия в центре в Мелеццоле, в Умбрии, куда приезжают с целью восстановить форму. Он говорит о лишних килограммах и о желании людей сбросить эти килограммы: «Диеты приводят только к увеличению веса». Но как голодный человек может потолстеть с ничего? «Именно так», – безжалостно говорит он.

Энергетические напитки – достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Реклама обещает нам просто чудеса: заряд бодрости ранним утром, силы и энергию посреди дня и порцию кофеина из баночки прямо на дискотеке. Еще создатели утверждают, будто там есть витамины, растительные экстракты, аминокислоты. Прямо-таки «живая вода»... Что же из всего этого правда, а что нет – мы и решили разобраться.

О том, что джакузи полезно для здоровья, говорит каждый производитель данного продукта, да и сами потребители в восторге от пользования такой ванной. Ведь так приятно поваляться в ванне с гидромассажем.

Результаты двух исследований с участием мужчин, страдающих диабетом 2 типа, свидетельствуют о том, что эректильная дисфункция является достоверным ранним симптомом серьезных заболеваний сердца, в том числе инфаркта.

Для мужской половины наших читателей простатит – более чем актуальная тема для беседы. Пожалуй, это самое мифологизированное заболевание. Легенды о нем создавались не только на бытовом уровне, но и с помощью врачей. До определенного времени были неизвестны причины этого заболевания, и до тех пор, пока не были установлена точная инфекционная природа простатита, было непонятно, как с ним бороться. Появилось множество методик. Практически все появляющиеся медицинские технологии были опробованы на больных с хроническим простатитом – и самое современное медикаментозное лечение, и лазерная терапия, и СВЧ-гипертермия, и различные иммуностимулирующие методы и многое другое.

14 марта в рамках реализации Всероссийской социальной онкологической программы «Равное право на жизнь» состоялся круглый стол, посвященный вопросам внедрения мировых инновационных разработок в практику российских врачей. Ведущие врачи региональных онкодиспансеров, прошедшие стажировку на кафедре онкологии ведущего научного центра Европы – Университета Мартина Лютера (Германия), обсудили новейшие методики лечения разных форм рака и поделились своими впечатлениями о том, как функционирует европейская система оказания онкологической помощи больным и насколько она применима к нашим условиям.

1. Почему подагру называли то «царской болезнью», то «недугом аристократов»?

И в древности, и в наше время подагра выбирает жертв среди людей с высоким уровнем жизни и особенно с хорошим питанием. Развитие болезни провоцирует избыток мясных блюд, копченостей, различных деликатесов, алкоголя (особенно красного вина и пива), а также частые стрессы. Прежде, понятное дело, это были люди состоятельные и знатные. Портрет типичного современного «подагрика» связан не столько со «знатностью», сколько с образом жизни. Это, как правило, активный, любящий удовольствия мужчина средних лет с высоким достатком, часто занимающий руководящую должность, темпераментный. Частота заболевания – 3-5 случаев на тысячу человек. Женщины заболевают подагрой примерно в 10 раз реже мужчин.

Сколько копий сломано вокруг лишнего веса – хватило бы не на одну спартанскую армию. Женщины ведут с ним непримиримую борьбу, используя все достижения современной медицины – таблетки, внутрижелудочные устройства, лазеры, скальпель хирурга. А уж сколько диет выдумано – впору писать многотомную «Большую диетологическую энциклопедию». Вокруг похудания развилась целая индустрия, делающая на желании сбросить «лишние кило» огромные деньги.

Многочисленные дебаты на тему вегетарианства с прискорбием показали, что не все из апологетов, искренне уверовав в вегетарианский рацион, понимают на самом деле, какие нарушения в физиологических процессах организма они совершают.

Начало статьи – Восемь с половиной причин НЕ быть вегетарианцем. Часть 1

Спор между вегетарианцами и мясоедами продолжается. Ни одна из сторон не желает уступить и пяди своего стола. Уже в самом конце дискуссии после материала «Вегетарианство – это не стиль жизни, а ошибка природы» мне было сделано предложение прокомментировать «10 причин быть вегетарианцем». Нет проблем – давайте разберемся.

Вегетарианцев можно смело считать не только фанатиками, но и заблудшими овцами. С ними практически никто не спорит. Трудное это дело, скажу я вам. Не потому ли вегетарианское движение так лихо развернулось, вербуя в свои ряды все больше новобранцев?

Позвонила приятельница – дама солидная и образованная. Смущаясь, рассказала о новом чудесном докторе, который наконец-то открыл тайну всех наших бесконечных болезней и горестей. Мол, расскажи людям – всем будет польза. Ну, говорю, расскажу, отчего ж...

Это только в сказке героям достаточно было испить живой водицы и закусить молодильным яблочком – и они сразу сбрасывали несколько десятков лет. В реальности же нам предлагают куда менее приятные способы омоложения в виде болезненных уколов или хирурга со скальпелем. Есть, правда, менее радикальные методы – кремы, которые, по уверениям производителей, и морщины разглаживают, и контур лица подтягивают. Только вот много ли найдётся тех, кто с помощью таких средств (довольно дорогостоящих, надо заметить) действительно избавился от морщин?

Очищение организма – это повальное увлечение нескольких последних лет. Нет, конечно, и раньше практиковали это дело, но не в таких поистине промышленных масштабах.  Основная мишень – пресловутые шлаки. Патологоанатомы, с которыми приходилось затрагивать эту тему, просили – ну пусть те, кто пишут и рассказывают про шлаки и необходимость всенепременно от них избавиться, покажут – как это зло выглядит. Только не в «живой капле крови», и не в тазике с ржавой водой из телерекламы, а на «стеклах» (микропрепаратах). Вот только просьбу их пока что никто ни разу не выполнил.