Нехватка глубокого сна в пожилом возрасте способна повысить риск развития гипертонии. Такой вывод сделали специалисты из Гарвардской медицинской школы. Они вывели вполне определенную закономерность, связав повышение кровяного давления у пациентов с недостаточной продолжительностью глубокого сна.

Наукой официально подтверждено, что женщины утром просыпаются во много раз более раздражительными и ворчливыми, в сравнении с мужчинами. Это можно связать с тем, что представительницы слабого пола, на самом деле, нуждаются в большем времени на сон. В подтверждение данной гипотезы представители Университета Южной Каролины изучали влияние сна на психику двухсот десяти человек.

Бессонница - подруга усталости. Вернуть себе хороший сон помогут рецепты народной медицины.

Когда ребенка беспокоит тошнота, изжога, диарея, у него нет аппетита, вероятней всего, дело приходится иметь с гастритом. Нужно в срочном порядке принять меры. Гастриту отводится стабильное второе место после заболеваний зрения среди школьников. Ни в коем случае нельзя игнорировать это заболевание.

В нынешнее время быть школьником — довольно утомительное и губительное для здоровья ребенка занятие. Сейчас среди выпускников средних школ здоровыми являются только 3% детей. Такая статистика пугает. Присмотритесь к внукам, как они себя чувствуют?

Гастрит - это воспалительное заболевание желудка, а именно его слизистой оболочки. Чаще всего это воспаление возникает от того, что длительное время происходит не правильное питание, употребление алкоголя, курения и частые стрессы.

Острым гастритом принято называть воспаление слизистой оболочки желудка острого характера, которое случается из-за чрезмерного раздражения слизистой оболочки грубой, обильной, жирной, с трудом перевариваемой пищей. Причиной развития заболевания может быть чересчур горячая или, наоборот, холодная еда, алкогольные напитки, продукты брожения или гниения, различные микроорганизмы. Острый гастрит становится следствием отравления какими-либо ядовитыми веществами (грибами, салицилатами, мышьяком, уксусом или уксусной эссенцией, йодом).

Отправляясь на дачу с ребенком, необходимо позаботиться о аптечке, чтобы в случае необходимости оказать малышу помощь. Ведь на дачном участке все возможно — и порезы, и занозы, и разбитые коленки. Поэтому соберем дачную аптечку, не забыв положить в нее все, что может пригодиться.

Хронический гастрит-очень распространенное заболевание, особенно среди жителей мегаполисов. В народной медицине есть разные средства для того, чтобы избавиться от этого недуга или хотя бы достичь стойкого улучшения. Не забывайте, что кроме лечения необходимо следить за своим питанием.

При пониженной кислотности полезно принимать перед едой по полстакана свежего капустного сока. При повышенной кислотности нужно пить картофельный и морковный соки попеременно.

Вы собрались в отпуск? Не забудьте захватить с собой хорошую дорожную аптечку. Хорошую – это значит состоящую не только из бинта и завалявшейся зеленки, а и из тех препаратов, которые способны защитить вас от самых распространенных отпускных летних неприятностей. Рекомендации дает семейный врач Олеся Донченко.

Осы кусают человека гораздо чаще, чем пчелы или шмели. Кроме того, оса не погибает как пчела, а может укусить еще несколько раз. Давайте рассмотрим, опасны почему опасны укусы ос, как этого избежать, и избавиться от последствий.

С годами нагрузка на нашу бедную спину существенно возрастает.  Чтобы избежать проблем со спиной, нужно соблюдать простые правила. Особенно это актуально для тех, кто бросился на дачу таскать ящики с рассадой и снова сел за руль после долгого перерыва.

В народной медицине существует много средств для лечения легких ожогов. Вот некоторые из них.

Иногда случается так, что ребенок слишком расшалился дома или на прогулке и получил травму, в этом случае важно знать, как оказать первую помощь.

Разболелись зубы? Причин такой напасти может быть много: образование кариозной полости, развитие пульпита, воспалительные заболевания надкостницы, челюстей или мягких тканей, окружающих челюсть, а также невралгии тройничного нерва. Точно назвать причину возникновения зубной боли и назначить нужное лечение может только специалист. Но как быть, если зубная боль застала вас врасплох, и нет возможности обратиться к врачу немедленно?

Одним из признанных и доступных источников витамина С является шиповник.

Весна – прекрасная пора, которая ассоциируется у нас с чем-то прекрасным, радостным, светлым. Природа пробуждается, солнышко все теплее, но почему-то многие дети становятся все менее активными и какими-то сонными, к тому же чаще начинают болеть и выздоровление проходит медленнее. Все это происходит, так как у детей (да и не только у детей, но и у взрослых) в организме исчерпывается запас витаминов, и это состояние называется весенним гиповитаминозом.

Сонливость, усталость, бледный вид, перепады настроения являются верными спутниками первых весенних месяцев. Причин подобного положения дел может быть несколько. В первую очередь, речь стоит вести о гиповитаминозе, поскольку организм израсходовал запас витаминов. Тревожат также резкие перепады атмосферного давления, которые бьют по артериальному давлению.

Современный человек с его бурным ритмом жизни и порой пренебрежительным взглядом на процесс приема съестного, отлично информирован, что такое авитаминоз и гиповитаминоз. Но важно не только знать, но и совершенствовать качество своего питания.

Мы, вечно спешащие на работу, толкающиеся в общественном транспорте и перекусывающие на ходу бутербродами и то не всегда, имеем – постоянную слабость (так называемый упадок сил), снижение защитных функций организма, нездоровый цвет лица, тусклые волосы, иногда тучность…Все это поздно или рано приводит - к развитию серьезных заболеваний.

Дети страдают гиповитаминозом как правило ближе к концу зимы и начала весны. Симптомы отличаются головными болями, общей слабостью и тошнотой, головокружением и бессонницей. Отмечаются также долго незаживающие раны. Гиповитаминоз –  выраженная нехватка витаминов в организме. Ребенок может быть вялым,часто болеть или наоборот появляется излишняя возбудимость

Все чаще проблемой современности становится аллергия. Зачастую не слишком понятная реакция организма возникает как будто ниоткуда, она подтачивает здоровье и мешает нормальной жизни. Отчего возникает аллергия? Можно ли ее своевременно распознать и как с ней бороться?

Ежегодно приходит весна, и для многих людей она самое прекрасное время года, однако некоторые люди ждут весну с определенной долей страха, так как с приходом весны возникает весенняя аллергия, которая сопровождается заложенностью носа,  чиханием и другими неприятными симптомами. Как же справиться с весенней (сезонной) аллергией или хотя бы облегчить ее симптомы?

Сезон возрождения – весна - приносит столько красоты и позитивных эмоций. Но миллионам людей, страдающих аллергией, она приносит насморк, чихание и другие неприятные симптомы. В аптеках продаются всевозможные таблетки и микстуры, обещающие помочь вам свободно дышать снова. Но нет универсального подхода к решению проблем весенней аллергии.

Аллергия – это чума XXI века. Согласно статистическим исследованиям, в каждой стране мира от аллергического ринита страдает 10-20% населения. Со временем у 40% этих аллергиков развивается бронхиальная астма. При этом количество людей, страдающих от аллергических реакций, с каждым годом растет. Надо заметить, дети подвержены аллергическому риниту также как и взрослые. По каким симптомам можно заподозрить это заболевание? Есть ли повод для беспокойства в случае подтверждения диагноза?

Лечение аллергического ринита представляет собой трудную задачу. В первую очередь оно должно начинаться с устранения контакта с аллергеном, который вызвал заболевание. Если аллерген не был установлен, проводятся мероприятия, направленные на уменьшение восприимчивости организма к чужеродному агенту. В официальной медицине это достигается путем применения различных антигистаминных ( противоаллергичеких) препаратов.

Если у вас аллергия или астма, упражнения на открытом воздухе могут оказаться испытанием для вашего организма. Эксперты указывают на наиболее распространенные ошибки, которые допускают аллергики, и дают советы, которые полезно держать в уме, прежде чем отправляться  на улицу, особенно с целью заняться спортом.

С приходом весны возрастает риск отравления угарным газом (СО). Многие из нас отправляются "обживать" дачи, остывшие после зимы, и нередко злоупотребляют печным отоплением и каминами.

В настоящее время среднестатистический россиянин с трудом дотягивает до 70 лет и врачи говорят о неминуемом росте в ближайшие годы болезней старости, среди которых наиболее распространена деменция.

О суперсовременных разработках для спасения жизней сердечных больных речь шла на втором Московском международном форуме кардиологов, который завершил свою трехдневную работу в столице.

У разных людей по-разному задерживается жидкость в тканях, поэтому одни сталкиваются с отёками регулярно, а другие замечают только небольшие мешочки под глазами после обильного стола. Злоупотребление солью тоже ведет к задержке жидкости в организме и может приводить к отекам. Бывает, что возникновение отеков связано с разовой нагрузкой на печень или почки, но нельзя забывать, что Сохранить задержка жидкости может говорить о серьезном заболевании.

Знаете ли вы, что нужно делать, если человек впал в шоковое состояние или сильно поранился? Об этом расскажет профессиональный эксперт.

Зеленая мясистая мякоть побегов этого растения настоящий кладезь полезных веществ, обладающих выраженными целебными свойствами. Горшок с этим цветком вполне может заменить домашнюю аптечку, некоторые его так и называют «домашний доктор», но настоящее название этого растения – алоэ.

Помимо правильного обустройства быта и ведения активного образа жизни для предотвращения остеопороза необходимо правильно питаться, только при соблюдении всех рекомендаций можно ожидать положительную динамику с небольшим, но стабильным приростом плотности кости (до 5% в год).

Так где же находится йод, если вашему организму его не хватает? Йод, как и другие микроэлементы, поступает в организм человека главным образом с пищей. Основные при­родные источники йода – почва и почвенные воды. И все же основное количество этого микроэлемента мы потребляем с пищей.

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, то тут нужен тщательный подбор трав, с включением в салат тех, которые принесут вашему организму максимальную пользу. Скажем, у вас склонность к аллергическим реакциям. Ясно, что здесь не обойтись без подорожника (большого и круглого). Он должен быть в салате преобладающим.

Каждую весну здоровый человек должен употреблять не менее 8 литров свежего березового сока. Медицинские исследования показали, что прием одного стакана в день в течение 2-3 недель помогает организму справиться с весенней слабостью, авитаминозом, рассеянностью, усталостью и депрессией.

В детстве все мы мечтали о том, чтобы лекарства были вкусными. Но и став взрослыми, мы не любим полоскать горло горькой микстурой или закапывать в нос луковый сок. А между тем альтернатива лечению-мучению существует и очень давно, это ароматерапия. Эфирные масла очень эффективны против вируса гриппа и простуды. Общими рекомендациями для всех простудных и вирусных заболеваний являются окуривание и опрыскивание помещения смесью ароматических масел, есть и конкретные рецепты лечения различных проявлений простуды.

Стресса нельзя избежать, однако его можно контролировать. Как? Советы дает врач-невролог Валентина Курскова.

Ученые выделили два типа поведения — «тип А» и «тип Б», во многом определяемые тем, как человек относится к стрессовым событиям и преодолевает их.

На ранних стадиях атеросклероз можно обратит вспять, изменив образ жизни.

Зачем прописывают так называемую заместительную гормонотерапию? Ведь климакс – естественное явление, наши бабушки как-то его переживали!

Насморк не так безобиден, как принято считать: неправильное его лечение или самолечение может привести к атрофии слизистой и к тому, что насморк становится хроническим, а проблемы со здоровьем усугубляются. О вазомоторном и аллергическом рините рассказываетк.м.н, врач первой категории Московского научно-практического центра оториноларингологии Елена Викторовна Байбакова.

Если ребенок воротит нос от моркови, организм от такого каприза не пострадает но как быть, если привереда отказывается от мяса, рыбы или творога? Диетологи успокаивают: практически любому ингредиенту можно подыскать равноценную замену.

Отрыжка – внезапное поступление небольшого ко­личества желудочного содержимого в ротовую полость вскоре после приема пищи. Отрыжка может быть вы­звана сдавливанием желудка, переполненного пищей или газом. Помимо желудочных причин отрыжка может быть следствием нарушения функций пищевода.

Диалог с желудком мы ведем постоянно, а так как заведует всеми процессами, происходящими в организме, мозг, то именно он и расшифровывает желания желудка на уровне: «хочу – не хочу». Нам остается только прислушиваться к этим сигналам или игнорировать их.

Социологи сделали два взаимоисключающих вывода: согласно первому, сети могут вызывать депрессию, согласно второму – их влияние на здоровье может быть положительным. Попробуем разобраться.

В древней Греции это заболевание называли водопад или kataraktes это название сохранилось вплоть до наших дней.  В основном этим заболеванием болеют пожилые люди.  При катаракте происходит потеря прозрачности и эластичности хрусталика глаза. Зрение начинает терять четкость, что с годами может привести к полной слепоте.

Шотландские ученые утверждают, что книги о самопомощи эффективно помогают побороть депрессию. Как полагают медики из Глазго, чтение книг по психологии может быть даже полезнее для пациента, чем просто прием препаратов от депрессии, пишет "Российская газета" со ссылкой на  i­Live.com.ua.